Похожие записи
Какое белье нельзя носить после 50 лет: мнение экспертов
Фото: Legion media Конечно, о вещах с корректирующим эффектом — достаточно надеть такое боди или шорты, чтобы выглядеть лучше в любом наряде. Однако, по мнению экспертов, есть пять причин отказать от трикотажа «с утяжкой» после 50 лет. 0 Корректирующее белье может раздражать кожу Логика простая — его очень часто делают из тканей, которые не пропускают воздух, и потому ты можешь потеть в нем, если на улице…
Доктор медицинских наук рассказал, вредно ли ежедневно употреблять в пищу подсолнечное масло.
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, вредно ли ежедневно употреблять в пищу подсолнечное масло. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва По словам эксперта, подсолнечное масло не очень хорошо из-за состава своих жирных кислот. — Больше всего в нем так называемой линолевой омега-6 жирной кислоты, около 60 процентов. А также есть еще арахидоновая кислота. Обе они не полезны,…
Как похудеть без диет: 5 «толстых» привычек и 4 «стройных» лайфхака, чтобы их преодолеть – советы психолога и специалиста по пищевому поведению
Вместо того, чтобы тренировать силу воли на ПП (правильном питании), легче избавься от «лишних» пищевых привычек и лишнего веса. Как это сделать — разбираемся с «похудательным» психологом Галиной Турецкой. Добавляем всего одну П к нашим усилиям по правильному питанию (то есть, к ПП) – и переходим в плоскость подсознательных пищевых привычек! Великий автоматизатор из подсознания…
Ты точно перестанешь есть на ночь, когда узнаешь результаты этого исследования
Dan DeAlmeida / unsplash.com От ужина до полуночного перекуса — один шаг. И делать его, согласно результатам нового исследования, опубликованным в журнале Cell Metabolism, точно не стоит! 0 Суть эксперимента Поговорка о том, что ужин надо отдать врагу, существует уже много лет. Эта народная мудрость подтверждена изысканиях ученых, которые выяснили, что поздние приемы пищи повышают риск ожирения. Однако до недавнего времени…
Что нельзя делать, если у тебя выпирающий живот, почему выпирает низ живота у женщин, как убрать выпирающий желудок
Getty images Содержание статьи 1. Измеряем талию 2. Находим причину выпирающего живота 2.1 Нарушение осанки и гиперлордоз2.2 Гастроэнтерологические нарушения2.3 Протрузии и грыжи2.4 Нарушение дыхания2.5 Птоз (опущение) внутренних органов3. Советы для тех, у кого выпирает живот 4. «Тренировка-перекус» для плоского живота Скрыть Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…
Почему не получается похудеть: причины, главные ошибки худеющих и способы решения проблемы
Getty Images Однажды автор этой статьи ужаснулась своему отражению в зеркале и твердо решила похудеть. 0 В середине своего пути она потеряла 30 килограммов подкожного жира и постигла немало похудательных истин, которые, казалось бы, лежат на поверхности, но упорно притворяются невидимыми. Теперь ей доподлинно известно, почему процесс избавления от лишнего веса может «не идти» и никак не получается похудеть. И этим знанием стоит…