Здоровье

От правильно измеренной температуры зависит и диагноз, и решение об обращении за врачебной помощью. Несмотря на распространение электронных и инфракрасных термометров, многие доверяют только «олдскульным» ртутным. Сюрприз: даже если он давно используется в семье, не факт, что применяют его правильно! Вот правила, которые следует изучить, прежде чем измерять температуру. Их знание не повредит и тем, кто использует контактный электронный термометр. 0 Как ставить термометр под мышку?  Подготовка:  Проследить, чтобы…

Шиповник является лидером по содержанию витамина C среди всех продуктов. Об этом Москве 24 рассказала нутрициолог Иоланта Лангауэр. Фото: Сетевое издание m24.ruСетевое издание m24.ru Многие думают, что источником витамина C являются в основном цитрусовые. Но в них содержится всего 70% ежедневной суточной нормы этого элемента, отмечает эксперт. Чуть больше его в квашеной капусте. Лидером же по…

Для того, чтобы вы могли быть уверены в том, необходимо ли вам то или иное приобретение, "Рамблер" готовит для вас материалы, в которых собраны реальные отзывы покупателей. В этот раз мы решили разобраться, эффективны ли перкуссионные массажеры в борьбе с целлюлитом и болями в мышцах. Фото: stock.adobe.comstock.adobe.com Перкуссионный массажер это прибор для массажа, с виду напоминающий…

0 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В преддверии этой даты Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» и АНО «Национальные приоритеты» организуют акцию «Оберегая сердца». Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний — один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».  «Участники акции "Оберегая сердца" смогут пройти бесплатную диагностику,…

25 сентября в Москве, на территории ВДНХ, состоится благотворительный забег Фонда борьбы с лейкемией «Самое время жить». Все собранные средства пойдут на оказание помощи взрослым людям с онкогематологическими заболеваниями и нуждающимся в срочном лечении. 0 Мероприятие пройдет при поддержке ВДНХ, ВТБ Арены, VK, Москвариума, Самоката, RussiaRunning, Ozon Fresh и Ozon Забота. Для участия в забеге «Самое время жить» не обязательно быть профессиональным спортсменом. Мероприятие подойдет для любителей спорта…

Когнитивная усталость простыми словами – это переутомление твоего мозга. Проявляется она через ухудшение памяти, невнимательность, упадок сил, проблемы со сном. Из-за этого происходит «отключение мозга» и потеря способности к анализу.  0 В качестве профилактики подобных нарушений специалисты рекомендуют пополнять запас особых фосфолипидов – плазмалогенов. Эти вещества умеют «встраиваться» в мембраны поврежденных клеток мозга и восстанавливать их работу. Восполняя уровень плазмологена…

Shutterstock Отсутствие менструации в ожидаемое время может заставить нервничать кого угодно, даже если речь идет всего лишь о первом дне задержки. Что уж говорить об опоздании месячных на 5 дней – и при отрицательном тесте есть о чем волноваться, особенно если кроме самой паузы в цикле есть еще какие-то дополнительные симптомы. Даже если месячные после задержки в 5 дней все-таки пришли, подобные сбои могут…