Психология

Клинический психолог, нейропсихолог Карина Денисова объяснила, как одолеть осеннюю хандру и не впасть в депрессию. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Эксперт отметила, что важно не пропустить первые изменения в организме. Первое, на что нужно обратить внимание, по ее словам, это настроение, а именно появление беспричинных раздражительности, тревоги, апатии. Важно это потому, что эти симптомы обычно сопровождают начало…

Язык тела не менее разнообразен, чем язык, на котором мы общаемся, с его многообразием слов и выражений. И, если вербальная коммуникация для большинства из нас понятна, то разобраться с языком тела удается далеко не всем. О том, как тело говорит с нами и за нас, "Рамблеру" рассказала психолог-консультант Ольга Кошут. Фото: unsplash.comunsplash.com Умением распознавать язык тела…

Начиная работать в новом коллективе, человек испытывает сильный стресс, так как он попадает в незнакомую для себя окружающую среду. Как отметила кандидат экономических наук, доцент кафедры управления персоналом ГУУ Екатерина Каштанова, новичкам приходится непросто, но начальство и новые коллеги могут им помочь. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Так, новичку необходимо коротко и четко рассказать историю компании, а…

Наши эмоции и внутренние состояния выражаются не только через слова. Многое сообщается через положение рук, позу, походку. Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал об особенностях передачи информации через тело. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Общаясь с окружающими — будь то коллеги, друзья или члены семьи — мы часто воспринимаем только то, что произносится. Это самый…

Развитие женственности — одна из популярных тем различных вебинаров, марафонов и курсов, которые можно найти в Сети. Казалось бы, это свойство заложено в представительницах прекрасного пола от природы — зачем же его развивать? И в чем важность такой модели поведения? Разобраться помогает Ксения Демина — психолог, тренер по самооценке. Фото: Eva.ruEva.ru Ксения Демина — психолог, тренер…

Сегодня мысль о том, что главное в жизни – твой комфорт, невероятно популярна. Сегодня неважно, как ты выглядишь внешне, главное – внутреннее ощущение свободы и гармонии. Неслучайно 7 октября отмечают День внутренней красоты. Фото: Омск ЗдесьОмск Здесь Когда мы говорим о такой красоте, то должны понимать, что здесь нет пределов и нет рамок, ты сам можешь…

Психолог Эдуард Мавлутов предупредил о риске психологических заболеваний, если вы постоянно сидите дома, сообщает «Газета.ру». По его словам, длительное пребывание в зданиях негативно сказывается на психическом здоровье. Фото: runews24.rurunews24.ru Он пояснил, что человек испытывает гипоксию, быстро устает, в конце концов страдает мозг. В результате может развиться бессонница. Также высока вероятность возникновения психологических проблем в замкнутом пространстве:…

Чаще всего нас определяет выбор, который мы делаем в этих ситуациях. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Иногда, находясь в моменте, мы не можем оценить, насколько он важен для нашей личности. Мы вместе с экспертом собрали пять ситуаций, которые больше остальных влияют на нас и нашу жизнь. Видео дня Первая любовь Первое эмоционально яркое чувство в жизни каждого. Она может…

Россияне рассказали, что снимают нервное напряжение прогулками на свежем воздухе, спортом и общением с родными. Лучшие способы заботы о ментальном здоровье они назвали в ходе совместного исследования «Авито Работа» и FITMOST, результаты которого оказались в распоряжении «Ленты.ру». Фото: Lenta.ruLenta.ru 58 процентов респондентов пытаются сохранить психическое здоровье при помощи прогулок на свежем воздухе. На общение с близкими…