Отношения, деньги, болезни: почему семейные сценарии судьбы всегда повторяются

Приблизительное время чтения: 6 минут(ы)

Теги: Судьба брак и семья. Getty images

Анна Пакки психолог, автор и ведущая тренингов по развитию осознанности

Знакома ли вам ситуация: вы пообещали себе, что в вашей семье никогда не будет криков, как у мамы с папой, но ловите себя на том, что уже десять минут на повышенных тонах доказываете партнёру, в чем он не прав? Или, возможно, вы поклялись быть финансово независимым, но раз за разом оказываетесь в долговой кабале, в которой жили ваши родители?

Кажется парадоксальным: мы обладаем интеллектом, осознанностью и искренним желанием жить иначе. Но по каким-то неведомым причинам мы словно встаем на рельсы, по которым ехал трамвай наших предков.

Давайте разберемся, возможно ли изменить этот «генетический код», который мы получили в наследство и изменить «базовые семейные настройки».

Отношения. Ловушка знакомого дискомфорта

В психологии есть понятие «лояльность системе». Для ребенка родители — это боги. Если в семье любовь выражалась через отвержение, холод или контроль, детский мозг фиксирует: «Вот так выглядит настоящая близость».

Когда мы вырастаем, наше «сознательное Я» ищет здоровых и надежных партнеров, но подсознанию такие не нужны. Ему нужны «знакомые». Потому что знакомое равно безопасному. Психике проще справляться с привычной болью, алгоритм выживания в которой уже выработан, чем идти в абсолютно новый опыт, где нет инструкций.

Если мама всю жизнь «тянула» на себе пьющего или инфантильного отца, дочь с высокой вероятностью будет выбирать партнеров, которых нужно «спасать».

Если в роду было принято замалчивать конфликты, вы будете физически ощущать ком в горле каждый раз, когда нужно заявить о своих границах.

Случай из практики

Юлия, 39 лет, обратилась с запросом о тяжелых отношениях с мужем. Муж — классический тиран: тотальный контроль, финансовое давление, эмоциональные качели, алкоголь. В процессе встречи выяснилось, что бабушка Юлии «терпела ради детей», когда дедушка проявлял агрессию. Мать Юлии жила в позиции «невидимки», стараясь во всем угодить властному отцу, чтобы не вызвать его гнев.

Маленькая Юля видела, что любовь в её семье — это всегда служение мужчине и страдание. Ребенок с детства впитывал стратегию: «Чтобы быть принятой и любимой, я должна быть удобной и терпеть боль». Для её подсознания здоровый, спокойный мужчина кажется скучным и чужим, а абьюзер — родным, потому что он идеально вписывается в знакомую с детства модель мира.

После сессии по работе с подсознанием она приняла решение о разводе, забрала детей и ушла от мужа. Сейчас она продолжает менять свой взгляд на себя и мир в лучшую сторону.

Деньги. Стеклянный потолок наших предков

Финансовые сценарии одни из самых стойких. Здесь в игру врывается генетическая память. Если в вашей семейной истории были раскулачивания, репрессии или внезапные потери имущества, в подсознании может быть прописана жесткая установка: «Иметь много денег — опасно для жизни».

Например, как только ваш доход превышает определенную планку, случается непредвиденное: ломается машина, заболевает зуб, вы совершаете импульсивную дорогую покупку или попадаетесь на уловки мошенников. Таким образом вы подсознательно избавляетесь от «лишнего», чтобы вернуться в зону безопасности — денег мало, зато мы живы.

Getty images

Случай из практики

Ольга работала в офисе за среднюю зарплату. Она мечтала открыть свою студию дизайна, но каждый раз, когда дело доходило до решения об увольнении и регистрации своего дела, она саботировала этот процесс.

Ольга из простой рабочей семьи, в которой принято было говорить, что все бизнесмены — это воры, а деньги даются тяжело. На сессии мы выявили эту программу в подсознании. Ольга поняла, что её страх — это не отсутствие компетенций, а страх стать «изгоем» в своей семье. Мы погрузились в ее подсознание, где она в прямом смысле разрешила себе быть богатой и при этом оставаться частью семьи.

Через 4 месяца после сессии Ольга уволилась. Сегодня у неё своя студия. Она не просто открыла дело, она полностью поменяла стратегию своей жизни: из «исполнителя» превратилась в «автора».

Здоровье. Тело, которое помнит всё

Психосоматика — это язык, на котором говорит наше невысказанное. Часто болезни в роду повторяются не только из-за генетики, но и из-за идентичного образа жизни и эмоциональных реакций.

Если бабушка «несла всё на своих плечах» и страдала от болей в спине, а мама привыкла терпеть и игнорировать свои потребности, получая в итоге проблемы с ЖКТ, то вы можете обнаружить у себя те же симптомы. Не научившись реагировать по-другому на стрессовые ситуации, мы повторяем те же стратегии, что и наши предки, а непризнанные и непрожитые эмоции ведут к болезням тела.

Случай из практики

Елена, 40 лет, страдала от хронических болей в шейно-грудном отделе, которые не снимались массажами. С детства родители Лены, требовали от нее идеальности: за «четверку» били ремнем, а достижения воспринимались как должное. Она не чувствовала опоры и защиты от родителей, ей внушали, что она «недостаточно хороша». Родители воспитывали ее также, как в свое время воспитывали их.

С точки зрения психосоматики, позвоночник — это наша опора и чувство собственного достоинства. Когда ребенок не получает поддержки от семьи, у него включается чувство самообесценивания. Внутри поселяется фраза «Я не справляюсь, я ничего не стою», которая приводит к физическому изменению тканей.

Когда мы привнесли во внутренний мир Елены чувство достоинства и опоры на себя, боли мучившие ее годами, ушли.

Почему осознания недостаточно?

Многие говорят: «Я всё понимаю! Я знаю, почему я это делаю». Но знание — это только 10% успеха. Остальные 90% скрыты в глубоких нейронных связях, телесных зажимах и области бессознательного.

Сценарий — это не просто мысль, это проторенная дорожка в лесу. Чтобы проложить новый путь, нужны не только воля, но и специальные инструменты работы родовыми связями и телесными реакциями. Нужно найти то самое первое событие, с которого началось искаженное восприятие себя. Чаще всего это самое раннее детство, доступ к которому в обычном режиме работы мозга закрыт, но доступен через работу с подсознанием.

Если вы чувствуете, что ходите по кругу, и старые сценарии мешают вам дышать полной грудью, не обязательно проходить этот путь в одиночку. Иногда нужен проводник, который знает анатомию человеческой души, поможет увидеть «слепые зоны» и бережно, с любовью переписать устаревшие настройки.

Выход из сценария начинается с момента, когда вы перестаете винить родителей, предков, обстоятельства и начинаете смотреть на свою семейную систему как на ресурс, а не как на приговор.

Работа с родовыми программами и психосоматикой — это путь возвращения к себе настоящему, свободному от чужих ожиданий и страхов. Это возможность наконец-то выдохнуть и разрешить себе быть счастливым, богатым и здоровым.

Любой сценарий можно изменить, если взять свою судьбу в свои руки.

Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале!

Источник