Теги: Уход за кожей Уход за кожей лица Секреты ухода за кожей Фото: Shutterstock.com Упругая, гладкая, бархатистая, сияющая… Какими еще словами ты бы описала здоровую кожу? Однако, по мнению доктора медицинских наук, дерматолога Сараньи Уайлз, главный критерий — функциональность, а не эстетика. «Кожа выполняет несколько задач: защищает тело и регулирует его температуру, синтезирует витамины и…
Теги: дезодоранты антиперспирант Фото: Shutterstock.com По статистике, в России дезодоранты используют 75% женщин и около 64% мужчин. Некоторые из них выбрали для борьбы с запахом пота натуральные антиперспиранты, которые часто рекламируются как более полезные и безопасные. Но так ли это на самом деле? Вот что думает об этом эксперт. Не так хороши, как мы думаем…
В отношениях всегда бывает период, когда они словно «затухают» и непонятно, что делать с этим дальше. Стоит ли спасать то, что уже не приносит радости, и делать что-то, чтобы вытянуть эту связь на новый уровень, рассказала практический психолог Лилия Лазарева. © globallookpress Почему отношения перестают радовать Отношения между мужчиной и жениной проживают разные этапы. Чаще всего…
Долгожданные майские праздники вот-вот наступят. Да, в этом году они гораздо короче обычного, но это не повод расстраиваться. Несколько дополнительных выходных так и просятся, чтобы их потратили с толком. © Freepik Необязательно уезжать за тридевять земель или тратить целое состояние на свои развлечения. Отличный отдых может быть и активным, и расслабляющим, и культурным, и полезным для…
Привычка встречать посадку самолета бурными аплодисментами давно стала для многих путешественников чем-то само собой разумеющимся. Кто-то хлопает от души, радуясь окончанию перелета, другие присоединяются из вежливости или стадного чувства. Однако мало кто задумывается: а как на самом деле относятся к этому ритуалу те, кто управляет лайнером? Опросив несколько источников — от действующих командиров воздушных судов…
Мы годами привыкли считать золу чуть ли не «святой водой» для огорода. Это натурально, бесплатно, калия и фосфора завались. Сыпали ее буквально под все подряд — от помидоров до капризной голубики. Но на самом деле такая щедрость часто выходит боком, потому что зола — это не просто безобидная пыль, а мощная щелочь, которая подходит далеко…
О пользе расхламления известно всем, но не все умеют расхламляться так, чтобы эффект был долгосрочным. А некоторые совсем не идут в этот процесс, потому что тяжело, непонятно с чего начать и как продолжать, когда устал. Бросают на полпути или вовсе не видят никакой пользы от этого. Организатор пространства Ирина Яшина рассказала обо всех этапах, чтобы…
Дачникам важно провести две подкормки чеснока в апреле, первую нужно провести в начале отрастания, когда чеснок наращивает лист, вторую — через 10–14 дней. Об этом aif.ru рассказал агроном Денис Терентьев. © Газета.Ru По его словам, эти сроки важно соблюдать, поскольку в середине апреля чеснок остро реагирует на питание. Он посоветовал вносить растворы только по влажной почве, утром или вечером. Первая подкормка поможет…
Теги: Увольнение работа и жизнь Фото: Shutterstock.com Но мозг устроен так, что быстро дорисовывает лишнее и начинает убеждать, что с тобой что-то не так. Как не рассыпаться по крупицам, а быстро взять себя в руки, рассказывает Татьяна Алексеевна Неверова, эксперт-методолог, профайлер, полиграфолог и клинический психолог. Первые дни: что делать сразу Увольнение для мозга — не…
Теги: Советы психолога Getty images ЕленаМасолова психолог, гештальт-терапевт Частная практика Вконтакте Что такое обесценивание на самом деле? В гештальт-терапии обесценивание рассматривается как защитный механизм психики. Звучит сложно? Сейчас объясню проще. Представь: ты прожила какую-то ситуацию — разговор с партнером, конфликт, момент близости. И вместо того чтобы принять этот опыт, осмыслить его и сделать выводы, мозг…
Теги: Советы психолога ты и он Депрессия снижение либидо Getty images ПаулинаЗолотинская психолог Telegram В обществе потребления секс возведен в культ. и кинематограф транслируют образ женщины, которая успевает строить карьеру, воспитывать детей и при этом сохранять огонь страсти 24/7. Но что делать, если единственное, чего ты по-настоящему хочешь в спальне — это чтобы тебя накрыли…
Теги: Советы психолога Лишний вес Как похудеть Пищевые расстройства Getty images ЛюдмилаРубаник клинический психолог частная практика Когда зеркало обманывает: что такое дисморфофобия Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором ты патологически зациклена на незначительном или вообще воображаемом дефекте внешности. Ты убеждена, что с твоим телом что-то категорически не так, хотя объективно все нормально. Восприятие собственного тела…
