Elina Fairytale, Pexels Домашние тренировки — оптимальное решение для молодых мам. Найти время на посещение фитнес-клуба или групповых занятий в этот период особенно сложно. К тому же в силу множества факторов стандартные тренировки после родов могут быть запрещены. Особенно, если у женщины наблюдается диастаз — расхождение мышц живота. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

Getty images, соцсети Если ты хочешь проверить, соответствует ли твой вес росту, но не доверяешь вычислениям индекса массы тела, то точно оценишь этот необычный способ, который за последнее время стал вирусным в ТикТоке. Для этих целей пользовательницы приложения предлагают использовать одно простейшее упражнение. 0 Ленивый способ убрать выпирающий живот: простейшее упражнение, которое заменит тебе спортзал Принцип предельно прост: если…

Кристалл, камень, спонж — у этого устройства для депиляции есть множество названийСоцсети 0 Камень или спонж для удаления волос — новый тренд соцсетей. Говорят, такое средство работает лучше, чем кремы-депиляторы, а стоит дешевле, чем постоянная покупка бритв. Подобные камни сейчас продаются буквально везде: от зарубежных сайтов до всевозможных маркетплейсов. И они стремительно набирают популярность, даже несмотря на кучу побочек. Теоретическое…