Если спортзал — это не твое, значит и не стоит себя насиловать! К тому же заменить изнурительные тренировки вполне может комплекс простейших домашних упражнений. Кажется, мы забыли упомянуть об еще одном весомом плюсе: часть из них можно выполнять, даже не вставая с кровати. Рассказываем о самом ленивом и простом способе держать себя в тонусе. 0 Как выполнять фитнес на кровати: лежа на кровати на спине, хорошенько потянись в течение 5 секунд; в…

Shutterstock Пользуешься любимым парфюмом, а друзья, коллеги и даже любимый человек все равно не делают тебе комплиментов по этому поводу? И дело, скорее всего, не в том, что они скупы на эмоции — близкие могут элементарно не слышать аромат на тебе. 0 Этот антиэффект — следствие того, что ты просто неправильно наносишь духи на кожу. Например, распределяешь их в «запретной» точке, из которой шлейф совершенно не распространяется…

Shutterstock Хорошая новость: если ты будешь наносить аромат перед выходом из дома, то сам парфюм не пострадает. Нотки будут раскрываться как положено: сначала верхние аккорды, затем сердце аромата и, наконец, база. Духи будут звучать полноценно, как и задумано. 0 А плохая новость вот в чем: если ты будешь разбрызгивать парфюмерную композицию после того, как надеваешь украшения, то они могут потемнеть….

alexey turenkov/Unsplash Мы уже привыкли к тому, что на магазинных полках рядом с духами всегда стоит баночка с кофейными зернами. Ее функция, на первый взгляд, проста: «обнулить» обонятельные рецепторы, чтобы все прослушанные в процессе выбора ароматы не перемешались между собой. 0 Только вот эксперты парфюмерии убеждают нас, что такой способ освежить впечатления не только не работает, но еще и дополнительно вводит нас в заблуждение. По их мнению,…