Ученые объяснили, почему опасно спать со смартфоном, и на каком расстоянии он должен быть

Ученые объяснили, почему опасно спать со смартфоном, и на каком расстоянии он должен быть

Photo by Jonathan Borba on Unsplash 0 Калифорнийский департамент здоровья выпустил предупреждение: ученые настаивают, что перед сном смартфоны нужно держать по крайней мере на расстоянии вытянутой руки от себя, чтобы сократить дозу облучения. Также их исследования подтвердили, что использование смартфона может влиять на возникновение онкологии, вызывать проблемы с концентрацией внимания, психическим здоровьем и репродуктивной системой. Пока исследования не могут доказать четкой взаимосвязи, но, думаем, каждый человек…

5 вещей, из-за которых сложно поддерживать чистоту дома — они делают вид квартиры неопрятным

5 вещей, из-за которых сложно поддерживать чистоту дома — они делают вид квартиры неопрятным

Unsplash Современный дизайн интерьера направлен на то, чтобы облегчить нашу бытовую жизнь. Некоторые решения позволяют забыть о частой и тщательной уборке. Тогда как более классические детали квартирного убранства делают вид дома неопрятным — и лишают его функциональности.  0 Мебель на ножках Под мебелью на ножках довольно проблематично хорошо пропылесосить и промыть полы. Именно поэтому мы часто закрываем на эти области глаза — обещая,…

Эти 5 предметов дешевят интерьер кухни — чем их заменить, чтобы преобразить пространство

Эти 5 предметов дешевят интерьер кухни — чем их заменить, чтобы преобразить пространство

Unsplash Эти пять пунктов — главные в создании красивой атмосферы на кухне. Даже если ты не планируешь ремонт, они позволят сделать более уютным кухонное пространство.  0 Яркие губки для посуды Пожалуй, это самый известный враг уютного кухонного интерьера. Особенно спустя несколько дней активного использования, когда их жесткая часть стирается и выглядит неопрятно. Лучше выбирать губки в нейтральной цветовой гамме — хотя…

Зачем в СССР начали делать раздельные санузлы

Зачем в СССР начали делать раздельные санузлы

Брежневка – это не какой-то отдельный дом, а несколько серий домов, которые строились в СССР для решения жилищного вопроса на протяжении приблизительно двух десятилетий, с середины 60-х до 80-х годов прошлого века. Как правило, это кирпичные дома, жилье в которых до сих пор достаточно удобно и рентабельно. Раздельный санузел стал его преимуществом — впрочем, так и задумывалось. На что ориентировались проектировщики, «переселив» советских граждан в разделенные перегородкой санузлы? …

Смертельная семерка: пищевые привычки, которые нас убивают

GettyImages; StockFood/Fotodom Как же выглядит эта самая «смертельная семерка»? Все твои «враги» в этом списке! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. 7. Сладкие напитки 0 Сладкие напитки сильно повышают содержание сахара в крови и при этом не несут…

Как приготовить дома маршмеллоу, тофифе, молочный ломтик.

Как приготовить дома маршмеллоу, тофифе, молочный ломтик.

Приготовить маршмеллоу, тофифе и молочный ломтик можно дома в два счета. Вам не потребуется никаких редких ингредиентов или сложной посуды. Главное — внимательность и точное следование рецепту. Содержание статьи 1. Рецепт маршмеллоу 2. Рецепт молочного ломтика 3. Рецепт карамельно-шоколадных конфет Скрыть Готовить дома магазинные десерты — это вызов себе. Получится ли так же красиво и вкусно, как у производителей лакомства? Уверяем: если…

«Голая готовка» с Братьями Калагур: готовим очень простой и сытный завтрак вместе с блогером и певицей Эсми

«Голая готовка» с Братьями Калагур: готовим очень простой и сытный завтрак вместе с блогером и певицей Эсми

yandex Нажми и смотри Гостьей этого выпуска стала блогер и певица Эсми. Ребята приятно поболтали и, что самое главное — быстро приготовили полезное и вкусное блюдо, с которого ты можешь начать свой день. Для приготовления этого блюда тебе понадобится несколько простых ингредиентов:  авокадо  помидор огурец творог 5% жирности перец молотый  Пиши в комментариях, понравился ли тебе рецепт и наше видео….

Приготовь их все: 5 рецептов действительно вкусных пирогов

Приготовь их все: 5 рецептов действительно вкусных пирогов

Getty images, Андрей Рудьков Андрей Рудьков andychef.ru Пирог на скорую руку 0 Летом бывает лень готовить сложные десерты, а тем более выпекать несколько коржей для полноценного торта — и без духовки хватает жары. Поэтому и придумали великие кондитеры прошлого летом делать пироги с ягодами и фруктами. Ингредиенты: Сливочное масло — 60 г. Сахар — 110 г. Яйцо — 1 шт. Мука…

Узкий круг доверия Кейт Миддлтон и принца Уильяма рассекречен: стали известны близкие люди супругов

Узкий круг доверия Кейт Миддлтон и принца Уильяма рассекречен: стали известны близкие люди супругов

Legion-Media Королевская пара избирательно подходит к своим знакомствам. У Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и принца Уильяма (Prince William) есть друзья, отношения с которыми прошли испытание на прочность и верность. 0 Яркая пара британской монархии окружена сплоченной группой друзей. Это тесная группа из школьных и университетских приятелей, которые были рядом с ними на протяжении всех важных событий, от помолвки и свадьбы до рождения детей – Джорджа, Шарлотты и Луи. Принца и принцессу…

Анна Заворотнюк в брюках-шортах появилась на столичной улице

Анна Заворотнюк в брюках-шортах появилась на столичной улице

Соцсети Анны Заворотнюк 26-летняя Анна Заворотнюк появилась на улицах столицы в необычном образе. Актриса примерила вещь из эко-материала.  0 Дочь звезды сериала «Моя прекрасная няня» любит модные перевоплощения. Анна охотно экспериментирует со стилями, примеряет как женственные длинные платья, так и дерзкие наряды. Наследница Анастасии Заворотнюк следит за своими здоровьем и фигурой, контролирует рацион и регулярно занимается спортом. Результаты такого труда Анна эффектно…

Агата Муцениеце с розой на голой груди ошеломила поклонниками

Агата Муцениеце с розой на голой груди ошеломила поклонниками

Соцсети Агаты Муцениеце 33-летняя актриса и телеведущая приняла участие в откровенной съемке. Агата Муцениеце показала фигуру в нескромном наряде. 0 Ведущая шоу «Голос.Дети» регулярно занимается бегом, чтобы поддерживать себя в форме. Агата довольна своим телом и не стесняется подчеркивать его с помощью откровенных нарядов. Актриса любит экспериментировать с образами. Звезда комедии «Честный развод» примерила дерзкий наряд total black. Агата облачилась в мини-топ в форме…

Как убрать морщины с лба и между бровей после 30 лет: тренер по фейсбилдингу показывает упражнения

Как убрать морщины с лба и между бровей после 30 лет: тренер по фейсбилдингу показывает упражнения

Unsplash Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению показывает, какие упражнения может делать каждая из нас, чтобы сделать уже появившиеся вертикальные и горизонтальные морщины на лбу и в межбровном пространстве менее выраженными. 0 Марина объясняет основные принципы техники выполнения: внимательно посмотри видео, учти комментарии эксперта и пробуй выполнить эти упражнения самостоятельно. Не торопись: для успеха очень важно разобраться, как расположены мышцы, и приноровиться…