Теги: Похудение Здоровый сон Бьюти гаджеты Getty images ОльгаЯблокова тренер-нутрициолог Telegram Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Сон влияет не только на мышцы, но и на обмен веществ. Когда ты спишь недостаточно, поздно…
Теги: Стоматология здоровые зубы Фото: Shutterstock.com МаринаГудиева Стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии Как выбрать правильный метод? В наши дни появляется все больше щадящих способов, избавляющих людей от страха перед лечением зубов. Это связано с использованием точной аппаратуры и инновационных материалов. Выбор стратегии базируется на симптомах, диагностике и предпочтениях пациента, он должен осуществляться специалистом после тщательного…
Теги: Здоровье Экология Getty images Микропластик (это частицы пластика размером менее 5 мм), загрязняет экосистемы и попадает в организм человека через пищевую цепь. Это происходит из-за разрушения пластиковых отходов или использования микропластика в бытовой химии и косметике. Негативные последствия включают воспалительные процессы, нарушения иммунной системы и влияние на гормональный баланс. Особенно тревожно, что микропластик обнаруживается…
Теги: Туфли Летняя обувь Обувные тренды модные туфли Модная летняя обувь Фото с сайта продавца Упомянутые звезды Белла Хадид Туфли на танкетке были одним из главных трендов нулевых. Эту эпоху сейчас, как ты уже знаешь, активно переосмысливают дизайнеры. К нам вернулись и балетки, и кружевные топы, и джинсы-клеш. На очереди и танкетка — только не…
Теги: Кроссовки Какие кроссовки купить Женские кроссовки Кроссовки на весну Трендовые кроссовки Getty images Обожаем, обожаем, обожаем! Уже в конце зимы мы обычно начинаем присматриваться к модным кроссовкам, чтобы как только потеплеет, отправиться на шопинг и поскорее выгулять обновки. Сейчас, как ты понимаешь, мы на первой стадии модного квеста – обсуждаем самые горячие модели нового…
Теги: Советы стилиста Советы по стилю Как сочетать фактуры В тренде Getty images АннаПритчина персональный стилист часная практика Когда чего-то становится чрезмерно много, это утомляет. Поначалу все радовались возможности работать, общаться и проводить время в интернете. А теперь встречи с друзьями и живые мероприятия так редки, что становятся новым люксом. С модой происходит то же…
Теги: Маникюр и педикюр Лайфхаки для маникюра Фото: Shutterstock.com Вот какие ошибки, по мнению дерматолога Брендана Кэмп, лучше не совершать, если хочешь, чтобы ногти оставались здоровыми и хорошо выглядели. Подпиливать влажные ногти Как объясняет Кэмп, влажная ногтевая пластина мягче и податливее, чем сухая, поэтому возрастает риск повреждений: разрывов, расщеплений и расслоений. Но даже если всего…
Теги: Идеи маникюра Маникюр и педикюр идеи для маникюра Фото: соцсети Мы собрали пять дизайнов, которые набрали больше всего лайков в марте — возможно, какой-то из них ты захочешь повторить. 5 место: «Слишком просто» 7,7 тысячи лайков Фото: соцсети По словам девушки, подруга назвала этот маникюр «пустой тратой денег» — уж очень он простой. Но…
Теги: Маникюр для длинных ногтей Тренды в маникюре маникюр для коротких ногтей Стильный маникюр блестящий маникюр Свежий маникюр всегда радует, но весной особенно хочется чего-то легкого и тематического. Пастель — как раз про это: мягкие оттенки, акварельные разводы, цветочные мотивы и деликатные детали, которые выглядят аккуратно и романтично. Если раньше такие цвета ассоциировались с чем-то…
Теги: ресницы Идеи для макияжа Дневной макияж Тушь для ресниц Уход за ресницами Getty images Иногда даже самая хорошая тушь не дает того изгиба, который мы так хотим: того, что держится с утра до вечера. Ресницы опускаются, эффект «распахнутого взгляда» исчезает — и макияж уже выглядит не так свежо и красиво. Для таких случаев я…
Теги: Декоративная косметика уход за одеждой Средства для макияжа средства для стирки Водостойкая косметика Getty images Ты можешь идеально рисовать стрелки и повторять макияжи не хуже Беллы Хадид или Хейли бибер, но от случайных пятен это не спасает. Тон на белой футболке, тушь на воротнике, помада на манжете — знакомо, правда? К счастью, большинство таких…
Теги: Красивый макияж Дневной макияж Макияж лица идеальный макияж женский макияж Если собрать все тренды 2026 года в один, то ты заметишь одно интересное общее прилагательное. Размытые губы, размытый румянец, размытый тон — то есть в итоге мы получаем макияж, который выглядит так, будто ты всегда немного в движении или только что вышла из кадра…
