Теги: Еда Часы Полезные продукты Здоровый сон Здоровье. Deon Black / unsplash.com Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. 5 лучших продуктов для сна Бананы. Во-первых, бананы лучше других фруктов утоляют аппетит. Несмотря на то что они достаточно калорийные, все-таки лучше съесть перед сном…
Теги: Высокие сапоги какие сапоги сейчас в моде голенище сапога как выбрать сапоги Сапоги. Getty images Если ты смотрела фильм «Служебный роман», то должна помнить фразу секретарши Верочки: «Именно обувь делает женщину женщиной». Усложним вопрос: а какая пара обуви нам нужна, чтобы в холода чувствовать себя собой и, желательно, модной? Отвечаем: нужны сапоги – актуальные,…
Теги: Аксессуары модные аксессуары головные уборы аксессуары на осень Belle you. Getty images Бейсболки и кепки – не только функциональные, но и бесконечно стильные аксессуары. Нужно просто уметь интегрировать их в casual-бразы, чтобы не выглядеть взрослым, играющим в подростка. Этому трюку сегодня и научимся! Яркая деталь Осенние аутфиты часто страдают от мрачного настроения: черная куртка…
Теги: колготки спецпроект Wolford Боди тренды. Архивы пресс-службы В модном мире только и разговоров, что о последних трендах. Фэшиониста затягивают пояса (цепляют максимальное количество ремней на пальто), выходят на охоту в поиске плаща со змеиным принтом, носят (и не прячут) колготки и чулки из черного капрона. Мы бы рады поддержать эти челленджи и слепо довериться…
Теги: ногти Маникюр и педикюр идеальные ногти здоровые ногти. Фото: Shutterstock.com О том, почему ломкость становится частой проблемой после 40 лет, рассказал Дуг Шун — ученый со степенью магистра химии Калифорнийского университета и более чем 30-летним опытом работы в бьюти-индустрии. Шун был создателем первого образовательного центра, обучающего косметологов и мастеров маникюра технике безопасности, а его…
Теги: Маникюр Идеи маникюра Маникюр для длинных ногтей Тренды в маникюре маникюр для коротких ногтей Не любишь маникюр в розовом цвете, потому что он якобы выглядит слишком банально и по-детски наивно? Возможно, все это время ты просто подбирала неподходящие варианты дизайна с этим оттенком лака. От бэтмен-френча до ногтей-мумий: 5 эффектных идей маникюра к Хэллоуину…
Теги: Маникюр Идеи маникюра маникюр френч Французский маникюр Необычные маникюры Французский маникюр — это уже давно что-то больше, чем аккуратные белые кончики на нейтральной основе. День за днем нейл-мастера изобретают новые и необычные версии классики, что нам едва ли удается за всеми ними угнаться. Однако мы все равно стараемся держать руку на пульсе и знакомиться…
Теги: Лайфхаки Брови ресницы Тональный крем скрабы Getty Images Чаще всего за удачным селфи стоят немалые усилия. Важно выбрать правильный ракурс, грамотно поймать свет и, конечно, позаботиться о макияже. Основное, что ты должна запомнить: мейкап для селфи всегда ярче, чем повседневный. Почему? Камера нейтрализует часть макияжа, так что можешь смело пробовать те цвета и приемы,…
Теги: Бьюти-секреты Бьюти-советы Ошибки в макияже Естественный макияж Ошибки Макияж призван подчеркивать нашу естественную красоту и грамотно маскировать недостатки. Однако с этой миссией он справляется далеко не всегда. Очень часто мы сами совершаем мелкие бьюти-помарки, которые обходятся слишком дорого. Рассказываем, о самых распространенных ошибках в мейкапе, с которыми тебе стоит завязать уже сегодня. Ты создаешь…
Психолог Сергей Ланг рассказал о важности позитивных установок в осенний период. © Unsplash «Осенняя хандра сама по себе не снижает у людей продуктивность. Если человек думает: «Мне в такую погоду тяжело работать», вероятно, он дал себе неправильную установку», — заявил эксперт в беседе с aif.ru. По словам специалиста, осень является отличным периодом для саморазвития и продвижения…
Сновидения — один из главных механизмов, с помощью которых психика человека осмысливает прошлое. По данным исследователей Калифорнийского университета в Ирвайне, сны играют важнейшую роль и в переработке личного опыта, и в подготовке к новым жизненным ситуациям. Так что любые образы в наших сновидениях появляются неслучайно. Например, фигура отца. Почему иногда именно он оказывается в центре…
Клинический и спортивный психолог, научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа Наталия Зязина рассказала «Газете.Ru», что катание на велосипеде помогает справиться со стрессом, поскольку по своей цикличности напоминает медитацию. Слова специалиста подтвердила призер первенства России по велоспорту, гонщица команды «Марафон-Тула» Александра Юрченко. © Unsplash «По биомеханической структуре движений велоспорт относится к циклическим видам физической активности,…
