Теги: Путешествия путешествие поездки. Фото: Shutterstock.com О том, как подготовиться к такой поездке, где найти компанию по душе и что важно для безопасности в пути, нам рассказала Евгения Полякова, посетившая более 100 стран, а также множество регионов России. Евгения Полякова Эксперт по путешествиям, альпинист, фридайвер, организатор путешествий VK.COM Почему хоть раз стоит отправиться в путешествие…
Теги: Премия VOICE Бьюти-бокс Voice Beauty Box Natura Siberica Русская косметика. Лимитированный бьюти-бокс VOICE и Royal Samples, посвященный премии VOICE Beauty Awards 2025 Внутри каждой коробочки — косметические продукты от победителей премии. А это более 15 маст-хэвов от известных российских и мировых брендов! Косметики здесь на сумму от 15 800 руб., а стоимость всего от…
Теги: Массаж Коллаборация Бьюти-новинки Косметология Бьюти-новости Сентябрь — это про новые привычки, свежие идеи и чуть больше заботы о себе. Мы собрали для тебя самые интересные бьюти-новости месяца — от коллабораций до ритуалов, которые помогут встретить осень в гармонии. Ты точно найдешь что-то, что заслуэивает твоего особого внимания. Секрет идеального макияжа от VOICE и LUVU…
Теги: Здоровье Похудение Фитнес Парфюм Кроссовки Денис Винницкий тренер сети фитнес-клубов NeoFit Это фитнес-тренер обучит тебя правильной технике выполнения упражнений, подскажет, как правильно дышать и поможет избежать травм. Мы же сориентируем в другой области – нормах поведения. Конечно, если ты идешь в качалку с серьезными намерениями, а не пообщаться с подругой или не заполучить новые…
Теги: Здоровье Похудение Фитнес Вся правда о… Твое здоровье. GettyImages 1. Энергия после обеда Во второй половине дня многие чувствуют себя уставшими и вымотанными. Всего 2-3 минуты стретчинга — и ты вернешься к жизни! Это быстрее (и дешевле), чем заказать и выпить очередной кофе. 2. Улучшение баланса Небольшое исследование с участием 42 студентов показало, что…
Теги: Здоровье Похудение Диеты Советы #ТЕЛОВДЕЛО. Getty Images Что это такое? Принцип диеты 16:8 прост. В течение каждых суток можно есть все, что хочешь, но только в восьмичасовой интервал (например, с 10 до 18 часов). Потом — перерыв до следующего утра. Как это — 16 часов без еды?! На самом деле, не так уж сложно,…
Теги: Похудение Еда Диеты имидж Как похудеть без диет. Photo by Paul Einerhand on Unsplash Специалист по питанию, автор книг о похудении Лора Бурак уверена — кофе незаменим для тех, кто борется с лишним весом (конечно, при условии отсутствия противопоказаний к его употреблению). Появился даже новый модный тренд! Если 10 лет назад фанаты кетодиеты приводили…
Теги: ноги. Getty images Часто изменение походки сопровождается другими симптомами, но не всегда на них обращают должное внимание. Следует помнить, что некоторые неявные признаки могут предупреждать о серьезных расстройствах. Какие сигналы помогут вовремя обратиться за медицинской помощью и избежать осложнений, рассказывает эксперт. Владимир Бондаренко реабилитолог руководитель центра механотерапии Связь походки, мышления и самочувствия: выводы ученых…
Теги: Звездный стиль Стиль знаменитостей стиль звезд осенние платья. Getty images Платья элегантный и, на самом деле, довольно универсальный предмет гардероб — не важно, собираешься ты в офис, на свидание или на торжественный вечер. И наступление прохладной погоды не означает, что тебе нужно от платьев отказываться. Правильный подбор фактур и работа с многослойностью сделают платье…
Теги: Kylie Jenner Материнство Звездные дочери мать и дочь Dolce & Gabbana Обычно мы с легким предубеждением относимся к звездным чадам, которые с пеленок одеваются в Dolce & Gabbana. Как правило, модники, рожденные с золотой ложкой во рту, не оправдывают титулы потомственных фэшэниста, которые их родители заработали самостоятельно. Им обычно не хватает личности, характера, стиля,…
Теги: Brigitte Bardot Звездный стиль Рубашки Блузки Kitten heels 1. Тельняшка Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.Бардо предпочитала носить тельняшки в сочетании с прямыми брюками или джинсами длиной до щиколотки. Простое на первый…
Теги: Женская психология ментальное здоровье Медитация. Unsplash Сидеть в тишине и слушать лишь свое дыхание, проявляя истинную заботу о себе. Если говорить просто, в этом и заключается суть медитации. Для техники не требуются затраты и специальное оборудование. Нужно лишь несколько минут в день, чтобы повысилось качество психического и физического здоровья. Обратились к специалисту, который подскажет,…
