Если следишь за количеством калорий, то эти продукты могут стать палочкой-выручалочкой, когда надо перекусить и утолить голод, но нельзя сильно выбиваться из намеченного графика. Вода – 0 ккал Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…
За годы жизни наше тело претерпевает множество изменений, и не все они нам нравятся. При этом многие люди совершают одну и ту же ошибку: работают над своими недостатками (по их мнению), но не над принятием себя. В итоге остаются недовольны любым результатом. Вот что можно сделать, чтобы наконец полюбить себя. Психологи считают, что то, как…
Если ты не чувствуешь себя человеком, пока не выпьешь утром чашечку эспрессо или латте, то тебе точно стоит знать, какие препараты входят в список лекарств, несовместимых с кофе. Препараты от бессонницы, антидепрессанты, противорвотные средства, антибиотики, лекарства от сердечной недостаточности… В течение жизни нам приходится принимать разные таблетки: одни — несколько дней, другие — месяцами или…
Тебе кажется, что ты забываешь всё, и боишься, что это ранняя деменция? Несмотря на то что такое действительно возможно, существует огромное количество причин, по которым память становится хуже. Собрали некоторые из них – с большинством можно справиться! Спешим успокоить: если ты постоянно всё забываешь, то это не значит, что у тебя ранний Альцгеймер. Причина может…
Измена — это тяжелое и страшное испытание, но расстаться после нее не всегда тот выход, который нам подходит и к которому мы готовы. Но просто так взять и простить почти невозможно. Спросили у психолога, как проходит работа с такими парами и почему она помогает. Когда супруги появляются в кабинете психотерапевта с запросом на супружескую терапию,…
Секс на стороне — всегда измена, но не всегда измена – это только секс на стороне. Можно долго рассуждать, почему люди идут на адюльтер вместо отказа от тех отношений, которые их не устраивают, но наш материал о другом. Мы решили написать, что такое эмоциональная измена и как ее отличить от обычной тесной дружбы. Представь себе…
Кто-то считает, что болезненные ощущения и яркие следы после сеанса массажа — признак того, что специалист выполнил свою работу на совесть, другие предпочитают сменить массажиста. Как должно быть? Спросили эксперта-реабилитолога. Оказывается, некоторые выраженные визуальные последствия работы массажиста можно считать хорошим признаком — но далеко не все. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…
Один день плохих волос сменяет другой? Может быть, дело в сезоне, а может, новый уход тебе не подходит, но важно точно знать, что причиной ухудшения внешнего вида и густоты шевелюры не стало эндокринное нарушение. Вот что рассказывает эксперт. Нарушение работы щитовидной железы сказывается на всех системах организма и приводит к самым разным проблемам — в…
Образование герпеса после увеличения губ можно назвать естественным ответом организма на вмешательство извне. Эти последствия вполне реально предотвратить, если соблюдать рекомендации врача-косметолога и правила личной гигиены. Как не омрачить бьюти-процедуру неприятными последствиями в виде вируса, мы узнали у эксперта. Процедуры красоты, связанные с губами, могут вызвать неприятные последствия в виде герпетических высыпаний. Ничего страшного в…
Беременность не наступает, хотя все обследования говорят, что ты и твой партнер идеально готовы к зачатию? Не исключено, что причина кроется в психосоматике. Вместе с экспертом выясняем, почему возникают проблемы с зачатием и какие техники могут оказаться полезны. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Все знают, что незащищенный секс может привести к беременности. А возможно ли забеременеть без секса, тем более девственнице? Специалисты отвечают: да! И вот как это бывает. В исследовании этого вопроса приняли участие 7870 женщин, 45 из которых заявили о беременности без секса. Чаще всего это происходит с девушками, которым не объяснили в деталях все аспекты…
Что приготовить на завтрак — это вечная головная боль. Яичница — быстро, но скучно. Блины — и долго, и скучно. Сырники — непросто и уже надоели. Мы собрали пять рецептов необычных блюд, которые отлично подходят для завтрака и не требуют много времени для приготовления. Время приготовления: 20 минут Ингредиенты кукурузные лепешки — 4 шт. сыр…
