Жители Китая, Кореи и Японии верят в целительную силу горячей воды. У них на каждом углу — в школах, библиотеках, на вокзалах, в аэропортах, в ресторанах и даже в метро — расположены бойлеры с крутым кипятком, который можно налить в личный термос или кружку. Этой привычке больше нескольких тысяч лет: согласно учению восточных врачей горячая вода усиливает энергию ци и помогает от всех недугов, а также служит отличным профилактическим…

Pexels: Oleksandr Pidvalnyi Кабачки можно полюбить уже за то, что в 100 г овощей содержится всего 24 калории. Это значит, что их можно есть практически без ограничений, даже если ты следишь за фигурой. Рассказываем, как вкусно приготовить кабачки. Содержание статьи 1. Простые рецепты из кабачков: секреты приготовления 2. Рецепты приготовления кабачков 2.1 Рецепт салата из кабачков2.2 Рецепт кабачков на сковороде2.3…

Pexels: Susanne Jutzeler Sujufoto Тыква содержит много бета-каротина, обладает очищающим, мочегонным действием, низкокалорийна и полезна для здоровья. Ты можешь приготовить тыкву, запеченную в духовке целиком или кусочками, подать ее в качестве гарнира или в качестве десерта, есть тыкву на завтрак, обед и ужин. 0 Тыква, запеченная в духовке: общие рекомендации по приготовлению Запечь тыкву в духовке – дело, на первый взгляд, нехитрое, однако тут есть свои…

«Завтракай как король, обедай как принц, а ужин отдай нищему» — гласит старая поговорка. Еще у нее есть другая вариация: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». В любом случае, идея фразы сводится к одному: в первой половине дня можно позволить себе всё самое вкусное и калорийное, а вот ближе ко сну стоит ограничить питание по-максимуму. Принято…