Соцсети В этом выпуске в гостях Элеонора Алибаева — психолог и тренер, а также участница шоу «Влюбись, если сможешь»! Девушка приготовит простой и вкусный завтрак — яйцо пашот на тосте. Элеонора также поделится секретом идеального яйца пашот — сколько его готовить и каким образом, а еще расскажет, почему девушкам не стоит бояться жиров в своем рационе. Для рецепта тебе понадобятся: яйца тосты салат айсберг…
Слоёное тесто 0 С ним никогда не бывает хлопот! Если упаковка слоеного теста найдется в морозилке, 20−30 минут понадобится на то, чтобы тесто немного разморозилось, еще 15 минут уйдет на раскатывание и 15 — на выпечку. Если вы любите круассаны с начинкой, вам подойдут плотный натуральный мармелад, шоколадная или ореховая паста, вареная сгущенка. Можно испечь круассаны без начинки, а все, что хочется добавить к ним — просто поставить на стол: мед,…
Photo by Jessica Price on Unsplash Томатный соус и блюда с помидорами Кислые продукты плохо взаимодействуют с неэмалированным чугуном и могут изъедать и изнашивать его. И конкретно кислотность томатов достаточно высока, чтобы извлечь молекулы железа из чугунного сплава. На вкус это не повлияет, а вот на посуду — да. 0 Блюда с винной и уксусной подливой Причина в общем-то та же — кислота. Также чугунную посуду нельзя деглазировать…
Pexels, Los Muertos Crew Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Он является автором различных методик укрепления здоровья посредством лечения опорно-двигательного аппарата. Сергей Михайлович пропагандирует активный образ жизни в любом возрасте: и считает, что именно это — ключ к хорошему самочувствию. 0 Так, эксперт уверен, что профилактировать травмы в области шейки бедра стоит начинать уже в 50 лет. Нередко пожилые…
GettyImages 1. Помни золотые правила потери веса Да, многое с возрастом меняется, но некоторые принципы остаются прежними. 0 Нужно меньше есть. Если раньше твой рацион «весил» 2000 калорий, теперь достаточно 1500. Нужно худеть не более чем на килограмм в неделю. Это будет удобно и телу, и тебе – больше времени на формирование полезных привычек. Не пропускай приемы пищи. Если организм не получит завтрак или ужин,…
Photo by ?? Janko Ferlič on Unsplash Шантаж, подкуп, принуждение — что только не идет в ход, если ребенок ленится, и родитель не может от него ничего добиться. Но специалисты по психологии говорят, что лени нет — есть недостаток мотивации. И вот как можно попробовать его восполнить. ЕвгенияТрубина психолог Почему ребенок ничего не хочет делать? Если маленький человек ленится, значит на это есть две…
Shutterstock Мы собрали самые интересные и важные факты — их стоит знать молодой маме, которой предстоит кормление ребенка грудью. Главное — постарайся избавить себя от лишних волнений, фильтруя информацию, наслаждайся каждым моментом рядом с малышом (ведь он так быстро вырастет!), используй каждую возможность для своего отдыха и — главное — доверяй своему телу. Природа знает, как нужно! Не занимайтесь самолечением!…
Если ты хоть раз нюхала младенца в первый месяц после его появления на свет, то уже точно ни с чем не спутаешь этот необыкновенный запах. Одни мамы называют его ароматом любви и чистоты, другие улавливают в нем сладкие и сливочные ноты. 0 Казалось бы, такую любовь к запаху новорожденного можно объяснить банальным приливом гормонов и любви к собственному чаду после родов. Но не тут-то было! Несколько…
Getty images Автор книги Лена Фейгин — ученая и практикующий психолог, специализирующаяся в системной семейной терапии. Ее работа уникальна — она помогает будущей матери пройти путь от желания завести ребенка и до его появления, успешно справившись со всеми проблемами. Книга предупреждает о сложных моментах, которые ожидают женщину, и дает практические рекомендации по их преодолению. 0 Просто о серьезном Сейчас очень много говорят о том,…
Врач-психиатр и сексолог Инна Дьякова предложила необычную игру надоевшим друг другу супругам. Ее цитирует издание «Победа26». Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам Дьяковой, в последнее время психологи стали советовать людям расставаться, когда они начинают раздражать друг друга, но она с таким подходом не согласна. Психиатр предложила попробовать понарошку продать партнера. «У психологов есть такая игра “Продай своего мужа”…
Исследователи из Университета Бригама Янга заявили, что порно может навредить развитию здоровых и долгосрочных романтических отношений. Фото: Ferra.ruFerra.ru Авторы новой работы проанализировали данные 3,5 тысячи американцев, состоящих в романтических отношениях. Исследователи изучили связь между просмотром порно, полом, религиозностью и стабильностью в отношениях. Они пришли к выводу, что просмотр порнографии негативно влияет на стабильность и продолжительность отношений….
Основа патчей – три вида цветов розы. Их экстракт делает кожу молодой, упругой и сияющей за 30 минут. Усиливают эффект 4 пептида, аминокислоты, экстракты водорослей, японского мандарина и соевый белок. Найти на Летуаль Поискать на LAMODA 0 Основные эффекты: Снимают раздражения и воспаления Питают и смягчают Увлажняют и тонизируют Устраняют черные круги Стирают морщинки Обеспечивают лифтинг и антиоксидантную защиту Способ применения: Аккуратно наложи…
