Когда речь заходит о похудении, первое, что приходит в голову, — строгие ограничения. Но правильное питание вовсе не подразумевает голод. Есть сытные, вкусные блюда, которые одновременно помогают контролировать вес. В подборке «Рамблера» — восемь рецептов, которые не навредят вашей фигуре. © Elena_Danileiko/iStock.com 1. Фаршированные баклажаны с индейкой и овощами Ингредиенты: баклажаны — 2 крупных филе индейки…
Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить — объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. © Ferra.ru Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки — два-пять дней, охлаждённые сваренные вкрутую яйца — неделю, замороженные…
Практически все переезды подчиняются простой закономерности, сообщили ученые из Датского технического университета (DTU) в журнале Nature Human Behaviour. © Naukatv.ru Основой исследования послужили 36 лет детальных данных о смене места жительства в Дании, которые охватывают 39 миллионов переездов между более чем тремя миллионами адресов. Проанализировав их с учетом географии, авторы обнаружили, что вероятность переезда последовательно снижается…
По словам врачей и экологов, использование кондиционера может плохо повлиять на качество одежды. Вот как это работает. © Ferra.ru Главные действующие вещества в кондиционерах для белья — это катионные поверхностно-активные соединения, которые прилипают к волокнам ткани и создают ощущение гладкости. Также добавляют в эти средства отдушки, ароматизаторы, красители. При этом, согласно исследованиям Европейского химического агентства (ECHA)…
Ученые Санкт-Петербургского научно-исследовательского института лесного хозяйства (СПбНИИЛХ) выявили перечень химических веществ-гербицидов и разработали содержащий их препарат, который уничтожает заросли борщевика Сосновского с эффективностью 94-100%. При этом препарат не наносит вреда лесным культурам, сообщили ТАСС в пресс-службе СПбНИИЛХ. © ТАСС «Специалистами НИО (научно-исследовательского отдела СПбНИИЛХ — прим. ТАСС) селекции, воспроизводства и химического ухода за лесом был составлен…
Влияние компьютерных игр на мозг подростков — тема, вызывающая активные споры среди психологов, педагогов и родителей. С одной стороны, игры могут быть полезными: они развивают внимание, память, реакцию, стратегическое мышление и способность к многозадачности. Эксперты подчеркивают: © Российская Газета «Время, проведенное за экраном, не ухудшает когнитивные способности ребенка, а игры — и вовсе улучшают». Тема эта…
Необходимо принимать такие меры демографической поддержки, чтобы женщины в возрасте 30-39 лет в РФ не стояли между выбором сохранения устойчивого положения на работе и рождением ребенка. Об этом сообщила первый заместитель министра труда и социальной защиты РФ Ольга Баталина. © globallookpress «У нас максимальная по численности возрастная категория женщин сегодня — это поколение в возрасте 30-39 лет….
Россиянки назвали «красные флаги» при предложении руки и сердца. Соответствующее исследование от ювелирного холдинга Sokolov попало в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru По данным опроса, большинство россиян (83 процента) считают, что предложение руки и сердца должен делать мужчина. Однако треть опрошенных признают: бывают ситуации, когда инициативу может взять на себя и женщина. Каждый седьмой уверен, что…
Секс после 45 лет часто окружен мифами: одни считают, что страсть угасает и пора повязать платочек и сесть на лавочку с семечками, другие думают, что тело уже не способно на яркие ощущения. На самом деле зрелость приносит новые бонусы: уверенность в себе, эмоциональную близость и более глубокое восприятие удовольствия. Сексолог Ольга Василенко рассказала о причинах,…
Взрослые и дети воспринимают плюшевых медведей как источник заботы и комфорта, но новые данные показывают: решающую роль здесь играют визуальные особенности игрушек. Международная команда ученых выяснила, что текстура меха, размер глаз, форма мордочки и даже цвет влияют на то, насколько «теплым» и «достойным защиты» кажется медвежонок. Работа опубликована в журнале The Journal of Positive Psychology…
Сексолог Ольга Василенко заявила, что многие женщины во время прелюдии совершают пять распространенных ошибок, из-за которых они не могут возбудиться и испытать оргазм. Об этом она написала в Telegram-канале. © Lenta.ru Первой ошибкой Василенко назвала мысли о том, что женщина должна возбуждаться так же быстро, как и мужчина. «Ошибка №2: позволять мужчине вводить в ваше влагалище…
Гинеколог Татьяна Илюхина заявила, что секс во время менструации имеет ряд преимуществ. Их она перечислила женщинам в Telegram. © Lenta.ru Как рассказала Илюхина, сославшись на материал медицинского журнала Healthline, благодаря сексу можно облегчить менструальные спазмы. Дело в том, что во время оргазма в организме вырабатывается гормон эндорфин, который действует как естественное обезболивающее, пояснила она. По словам…
