Внезапные «праздники»: 5 лайфхаков, как быть с критическими днями в отпуске
Приблизительное время чтения: < 1 минуты
Getty Images
1. Проверь календарь
Содержание:
Далеко не все точно уверены, что менструация не настигнет их в самый неожиданный момент. Лучше всего, конечно, планировать отпуск так, чтобы критические дни не мешали, но если это нереально, оцени вероятность и подготовься.
2. Возьми с собой всё необходимое
Если ты летишь в цивилизованное место, это не отменяет пары прокладок или тампонов в ручной клади (не в багаже, его могут потерять!). Во многих странах Европы магазины и аптеки работают по сокращенному графику. Внезапная авария с одеждой или беготня по городу в поисках точки продажи гигиенических средств — последнее, что тебе нужно на отдыхе.
3. Позаботься о гигиене
Представь, что по каким-то причинам ты не сможешь быстро попасть в туалет там, где нужно. Захвати запасное белье, влажные салфетки и пакетик для мусора (в ручную кладь!).
4. Не забудь таблетки
Если во время критических дней ты чувствуешь боль, возьми с собой обезболивающие или другие лекарства, которые нужны. Не полагайся на поиск аптеки в незнакомом месте!
5. Оденься поудобнее
Если менструация может начаться прямо в самолете, тебе не стоит надевать обтягивающие брюки и тесное белье. Или хотя бы найди возможность переодеться при первом удобном случае.
