Что такое настоящий ЗОЖ: провидица Ванга описала его одной емкой фразой
Приблизительное время чтения: 3 минут(ы)
Ванга Цитаты ЗОЖ Здоровый образ жизни Здоровье
Legion-Media
Ванга говорила и о гораздо более простых и всем понятных вещах: женщинам она рассказывала, как сохранить красоту, молодость и здоровье. Целительница считала, что гораздо проще предотвратить болезнь, чем справиться с ней, а поэтому самое лучшее средство профилактики — это здоровый образ жизни.
«Прежде всего нельзя переедать»
Содержание:
Сейчас о ЗОЖ пишут книги, но свои правила уложила в несколько предложений: «Прежде всего нельзя переедать — обильная еда обременительна для всех человеческих органов. Всевышний дал бы нам два желудка, если бы мог предположить, что мы станем так много есть. Надо чаще пить чай из трав. Уменьшать содержание жиров в еде. Ложитесь спать рано — в 22 часа, и вставайте рано — в пять-шесть часов. Именно за эти часы и тело и мозг отдыхают лучше всего, успокаиваются нервы, ослабевает мышечное напряжение. Возведите чистоту в культ».
Как видишь, всё просто: есть надо умеренно, ложиться спать лучше до полуночи, отдыхать не меньше семи-восьми в день и никогда не забывать про правила гигиены. Эти принципы, исповедуемые Вангой, сейчас актуальны как никогда — ведь информационное пространство переполнено самыми экзотическими советами. Перейдите на сыроедение, занимайтесь голодным кардио, «зачистите» в рационе углеводы, ешьте каждый два часа, нет, питайтесь по системе воина — только с 12:00 до 16:00… В этих рекомендациях очень просто потеряться.
Но ЗОЖ — это не такая уж и сложная система. Не нужны специальные пищевые и тренировочные кодексы из сотен пунктов — вполне хватит того, что советовала Ванга. Сама она и до последнего дня оставалась в здравом уме, твердой памяти и была физически активной.
Во сколько ты ложишься спать? В 22 часа или раньше Позже 22 часов
Интересные факты о Ванге
- Вангелия никогда не отрицала официальную медицину. Как-то она накричала на Григория Гробового, который явился к пророчице за наставлениями, после того, как начинающий «экстрасенс» на вопрос: «Что ты сделаешь, если к тебе приведут ребенка, больного раком?» — ответил: «Буду лечить травками!»
- Ванга считала, что самый лучший хлеб — ржаной. Она советовала всем раз в неделю есть вареную рожь и запивать ее чистой водой — по ее мнению, такая пища дает человеку силы справляться с разными болезнями. Современные диетологи с ней согласны: они считают, что очень важно употреблять цельное зерно.
- Ванга считала очень полезным иглоукалывание, однако советовала использовать для него не металлические, а глиняные игры. Греть их пророчица советовала обязательно на живом огне, а не при помощи электричества: говорила, что последнего в организме человека и без того достаточно.
- Ванга очень раздражалась, когда к ней приходили за советом больные люди, которые не бросили свои вредные привычки. Как-то она накричала на язвенника, который при ней закурил: «Если бы сигареты были необходимы человеку, то на голове у него природа соорудила бы трубу! Уходи! Ты влюблен в свою хворь».
- Вангелия считала, что очень важно сохранять душевное здоровье — относится к нему, по ее словам, надо было не менее серьезно, чем к здоровью физическому. Ясновидящая считала, что беспокойство, тревога, страх и постоянное напряжение могут довести до болезни кого угодно.
