Психолог назвала способ борьбы с тревожным состоянием
Для этого необходимо научиться следить за своими эмоциями и вовремя «останавливаться». © Global Look Press Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Елена Соловьёва. «Если человек достаточно осознанный, то достаточно просто отследить, что я себя сам раскачиваю своими эмоциями, мыслями. Я ввожу себя в воронку страха, негатива, беспокойства, страха. Иногда достаточно просто отследить, подумать, что…

