Что делать, если мужчина живет только работой: советы психолога
Приблизительное время чтения: 3 минут(ы)
Брак и отношения Любовь и отношения
Фото: Shutterstock.com
ОксанаБачинская Клинический психолог, эксперт в области семейного права Telegram
Ситуация, когда один партнер «в отношениях», но фактически живет в офисе, редко про лень или невоспитанность. Чаще это про выбранный жизненный трек: карьера, деньги, статус, чувство контроля, страх не справиться, желание «сначала встать на ноги». Проблема начинается там, где второй партнер ждет другого сценария. И вместо диалога включается попытка переделать человека.
Показательный пример: женщине важно родить до 30–35 лет, а мужчина прямо говорит, что ближайшие пять лет родительство не рассматривает, потому что в фокусе стоит карьера. Здесь нет «правых» и «виноватых». Есть несовпадение жизненных планов на текущем этапе.
Самая токсичная стратегия — пытаться тащить партнера в семью силой: давить темой ребенка, обесценивать работу, устраивать проверки и ультиматумы каждый вечер дома. Такое заземление почти всегда дает обратный эффект: сопротивление, раздражение, рост конфликтов и отдаление.
Рабочая альтернатива: задавать точные вопросы и выдерживать честные ответы. Не «ты меня не любишь», а:
- «Как ты видишь наши отношения на ближайшие два–три года?»
- «Что именно ты закрываешь работой — цель, безопасность, долг, страх?»
- «Какие решения ты точно не готов принимать сейчас: брак, ребенок, совместный переезд?»
- «Что для тебя будет признаком, что ситуация стабилизировалась и мы можем вернуться к этим разговорам?»
Если партнер утверждает, что отношения с вами в планах есть, но сейчас он «на пике» и не готов расширять семейные обязательства, важно говорить о сроках. Нужна конкретная формулировка: «Через какое время мы возвращаемся к обсуждению регистрации брака и планирования семьи?
Реалистичный вариант — договориться, например, о двух годах, а не о неопределенном «когда-нибудь». Это не попытка контролировать, а способ защитить обоих от тумана ожиданий.
Дальше начинается дисциплина: раз в 2–3 месяца сверять «компасы». Разговор без претензий: что изменилось, какие новые факторы появились, не сдвинулся ли срок. В жизни случаются повороты — предложение релокации, новый проект, смена роли. Важно заранее договориться: тот, у кого меняются планы, сообщает об этом сразу, а не постфактум. Это снижает риск, что один годами «ждет», а второй привыкает, что ожидания можно откладывать бесконечно.
Если в ваших планах нет переезда, отказа от идеи ребенка или вы не готовы жить в режиме «отношений по остаточному времени», честнее признать расхождение траекторий. Отношения, в которых не исполняются ключевые ожидания, обычно движутся к завершению, и это не приговор, а факт. Гораздо бережнее пройти «горе от расставания» открыто, без обесценивания и мести: с благодарностью за прожитое и уважением к выбору друг друга.
Главный вывод прост: партнера, живущего работой, не нужно «спасать» и ломать. Нужно обозначить свои ожидания, поставить ясные временные рамки, регулярно проверять реальность договоренностей и быть готовыми к двум честным решениям — ждать осознанно или расставаться без обид.
Такой подход сохраняет достоинство и снижает эмоциональное выгорание там, где приоритеты слишком расходятся.
Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале!
