yandex
Нажми и смотри
Искусствовед Анастасия Постригай
ВКонтакте: https://vk.com/oppopart
Telegram: https://t.me/oppopart
Unsplash Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна. Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов — и уж тем более в зрелом возрасте. 0 Эксперты рекомендуют регулярно практиковать упражнения Кегеля, а еще лучше — заниматься со специальными интимными массажерами. Впрочем, сразу вникнуть в процесс и ежедневно уделять время женским мышцам — задача утомительная и трудновыполнимая. Поэтому…
Shutterstock 1. На косточках Такие бюстгальтеры лучше всего стирать вручную. Но если это невозможно, положи их в мешочек для стирки: так они не потеряют форму и не закрутятся внутри машинки. Лучше всего их застегивать. 0 2. Пушап Желательно стирать руками, чтобы наполнитель не помялся, особенно если лифчик без бретелек. Положи его в небольшой тазик, заполненный водой, насыпь немного порошка, оставь на час, затем аккуратно…
Photo by krakenimages on Unsplash В Сети одним из самых популярных остается запрос «Как стать счастливым, успешным, богатым?» Люди ищут волшебную формулу, а на самом деле всего пара простых правил уже могут кардинально изменить твою жизнь. Попробуй! 0 Делу — время Возьми за правило: если какое-то дело займет у тебя меньше двух минут, сделай его немедленно. Ты удивишься, как…
Теги: Новогодние украшения новогодние игрушки бытовые лайфхаки Telegram Дом, увешанный гирляндами, и елка с игрушками выглядят волшебно. Однако магия работает только в Хогвартсе — в реальной жизни мы тратит массу времени на то, чтобы всё достать, а потом убрать. Организация хранения украшений — довольно емкая задача: сегодня мы расскажем, как упаковать стеклянные новогодние шары, как…
Виноград перепрививают только весной. Для этого весь куст спиливают на уровне почвы. Откапывают подземный штамб на глубину в 15 см, делают в нем расщеп. У винограда древесина хрупкая, поэтому, чтобы она не раскололась слишком сильно (глубина раскола должна быть не больше трех сантиметров), снизу его стягивают прочным шнуром. Фото: Крестьянская жизньКрестьянская жизнь Для прививки надо подготовить…
Интерьер детской комнаты не устареет в течение многих лет, если выполнить его в спокойных оттенках, а яркие акценты сделать при помощи текстиля и декора, считают опрошенные РИА Недвижимость дизайнеры. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Важно создать в детской сразу несколько зон – игровую, спальную, спортивную, учебную и зону для хранения, рассказала дизайнер компании Domeo Евгения Сорокина. Видео дня "Даже…
