Похожие записи
Комплекс йоги после работы: подходит для начинающих, видео
После целого дня на работе очень хочется размяться и сбросить напряжение, но усталость не дает сделать лишнего движения? На помощь придет пятиминутный комплекс йоги: восстановит энергию, сохранив от перевозбуждения, восстановит кровообращение в мышцах, повысит уровень эндорфинов. Наш эксперт, сертифицированный инструктор по йоге Катя Гуру, записала видео с комплексом йоги, которая всего за пять минут приведет…
Еще один убедительный аргумент в пользу того, что спорить с природой не стоит.
Еще один убедительный аргумент в пользу того, что спорить с природой не стоит. Американские ученые обнаружили, что выпрямлять волосы с помощью химических средств довольно опасно. Злоупотребление такими процедурами может удвоить риск возникновения рака матки — такие выводы сделали в Национальном институте здравоохранения (NIH) в США. Более 10 лет исследователи наблюдали за 33 947 женщинами в…
Россиянам следует заняться самообразованием и волонтерской деятельностью.
Россиянам следует заняться самообразованием и волонтерской деятельностью, чтобы не чувствовать себя одинокими во время режима самоизоляции. Такие советы по борьбе с одиночеством дала психолог и директор Московской службы психологической помощи Нина Петроченко в беседе с «Лентой.ру». Фото: Александр Подгорчук / «Коммерсантъ» Александр Подгорчук / «Коммерсантъ» По ее словам, в условиях введенных из-за распространения коронавируса ограничений…
Как превратить смесь для торта во вкуснейшую домашнюю выпечку: 9 простых дополнений — выбери свое!
Фото: Unsplash Итак, ты полна решимости испечь на день рождения мужа или ребенка праздничный торт. Полна решимости, но… немного занята. Давай посмотрим правде в глаза: мало кто может посвятить созданию кондитерского шедевра день или даже несколько часов — дел перед любым семейным мероприятием и так хватает. И всё же нам часто хочется, чтобы десерт был…
Специалист по питанию Лиза Афинская назвала мешающие и помогающие похудеть супы.
Специалист по питанию Лиза Афинская назвала мешающие и помогающие похудеть супы. Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда Как сообщает издание NVL со ссылкой на слова нутрициолога Афинской, супы с жирным мясом, макаронными изделиями, картофелем, сырами, сливками, сметаной и другими высококалорийными продуктами провоцируют набор веса. А вот легкие овощные супы помогают сбросить лишние килограммы. По словам диетолога, исследования доказали…
Что делать, если ты переела? Эксперты объясняют, как облегчить тяжесть в желудке и справиться с последствиями обжорства
Причины переедания могут быть самыми разными. Может быть, еда была такой вкусной, что ты не могла остановиться. Может быть, ты ела машинально, увлекшись чем-то. А может, ты пыталась снять стресс с помощью еды (если это вошло в привычку, стоит обратиться к психологу). Так или иначе – результат один: боли и тяжесть в желудке, тошнота и…