Российские ученые выяснили, как диетическая гречка влияет на продолжительность жизни.

Салат оливье с подкопченным лососем от Андрея Макаева, шеф-повара ресторана Food Embassy 0 Ингредиенты на одну порцию: Лосось подкопченный – 35 г Майонез – 30 г Огурец соленый – 25 г Огурец свежий – 25 г Морковь отварная – 25 г Яйцо куриное отварное – ½ шт. Яйцо перепелиное отварное – 1 шт. Картофель отварной – 25 г…

За время карантина в мире увеличилось количество людей, расслабляющихся с помощью алкоголя. О новом негативном последствии ограничительных мер пишет MedicalXpress, приводя выводы американских врачей. Фото: РамблерРамблер "Есть данные, указывающие на то, что во время карантина люди пьют чаще, чем обычно" – заявила доктор Марианн Пиано, которая занимается анализом результатов употребления психоактивных веществ. Подтверждается высказывание исследованием агентства…

Гречка считается одной из самых полезных для человека круп. Об этом рассказал диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев. Фото: runews24.rurunews24.ru По словам эксперта, польза гречки кроется в высоком содержании железа и белка. Поэтому гречневая каша может стать идеальным вариантом завтрака, а употреблять ее можно до четырех раз в неделю. В остальные дни гречку можно заменить творогом или омлетом,…

Pexels, Lisa Fotios 0 Дефицит калорий по-прежнему остается самым действенным способом снизить вес. Однако соблюдать это правило крайне сложно: ведь при похудении особенно сильно хочется есть. Для того, чтобы работать над уменьшением цифры на весах, но не испытывать мучительный голод, диетологи рекомендуют обманывать организм и есть низкокалорийные продукты. И речь в таком случае идет вовсе не про огурцы или яблоки — в этом…