| |

Ароматерапия в бане


Приблизительное время чтения: 3 минут(ы)

Ароматерапия в бане
Ароматерапия в бане

Храм зноя и пара – баня, создана вовсе не для того, чтобы там кушать шашлык, запивая пивом. В первую очередь, баня – это блаженство.

Ароматерапия в бане

Но из этого удовольствия можно извлечь и пользу, например, прибегнув к банной ароматерапии. Аромамасла и травы придадут особую изысканность банному ритуалу.

Букеты трав

Мы все используем на кухне сухие пряные травы. Вот их-то и положи в полотняный мешочек или же просто свяжи в букетик и захвати с собой в баню для ароматерапии. Положив травки в парилку или на полку, ты наполнишь баню слабым нежным запахом, который очень деликатно действует.

Ароматерапия в бане
Ароматерапия в бане

Что можно использовать?

    • Ромашка. Ей присущ легкий снотворный эффект. Вы будете крепко спать ночью, если вечером сходите с ней в баньку.
    • Базилик хорошо повышает жизненный тонус. Подойдет, если после парилки еще нужно что-то сделать.
    • Розмарин отлично справляется с усталостью и головной болью после напряженного трудового дня. Снимает нервное напряжение и стресс, справляется с первыми признаками простуды.
    • Эвкалипт полезен курящим и часто болеющим бронхитами и ангиной, ведь он облегчает дыхание. Характерен для ароматерапий в турецких банях.

Эфирные ароматические масла

Их действие гораздо сильнее, чем у трав. Применять стоит только с всеобщего одобрения банщиков, ведь аромамасла для бань дают довольно ощутимый запах.

Сначала дай его всем понюхать, кто с тобой в парилке, и, если никто не против, то рецепт такой: в тазик капни 3-5 капель на литр воды, после ароматизированную водичку нужно разбрызгать по полу и полкам.

Эфирные ароматические масла
Эфирные ароматические масла

К популярным банным аромаслам относятся

    • Лимонное. Удивительно повышает работоспособность. Подойдет для убежденных трудоголиков.
    • Мандариновое. Подойдет всем, кто хочет радости праздника и нежной заботы.
    • Перечная мята обладает успокаивающим эффектом. Снижает повышенное артериальное давление.
    • Лаванда дарит покой, но без сонливости, создает ощущение свежести и чистоты, гармонизирует. Вы – руководитель?

    Тогда это ваше аромамасла для бани.

5 1 голос
Рейтинг статьи

Похожие записи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии