Специально для тебя собрали интересные события, которые точно стоит посетить в первый месяц лета. 9 июня в ЦДКЖ состоится премьера спектакля «Унесенные Голливудом» от режиссера Гарольда Стрелкова (ученик Петра Фоменко). Спектакль «Унесенные Голливудом» — это история о создании шедевра мирового кинематографа. 1939 год. Голливуд. Продюсер Дэвид Селзник останавливает съемки нового фильма «Унесенные ветром», решив, что…
Хочешь услышать хорошую новость? Лето — уже идет! Наш традиционный еженедельный дайджест модных новостей в этот раз получился особенно «сочным» и эффектным – и соблазнительным. Лови новые коллекции, подборки стильных аксессуаров и готовые идеи, как всю эту радость объединить в летние look’и! И себе, и людям Лето вот-вот начнется, а жара уже накрыла город –…
Маленький (хотя не такой уж маленький – тут с какой стороны посмотреть) шаг для отечественной индустрии моды, большой (точно большой!) шаг для российского бренда. Alena Akhmadullina теперь в «Центральном универсальном»! С наступлением лета светскую Москву не нужно заставлять собираться – погода и настроение благоволит устраивать встречи, отмечать радостные события и планировать (непременно светлое) будущее. Все…
Анастасия Юркова, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, рассказала о шести типажах фитнес-клиентов, которых ты встретишь в каждом клубе. В каждом. Если ты хочешь сделать свои домашние тренировки максимально эффективными, попробуй использовать фитнес-резинки. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья….
Анастасия Юркова, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, рассказала о шести типажах фитнес-клиентов, которых ты встретишь в каждом клубе. В каждом. К такому типажу относятся люди, которые никогда не занимались физической активностью и которые пришли в фитнес-клуб недавно. Эти люди не уверены в себе и не очень общительны. Они стесняются просить совета…
Каждую зиму мы отращиваем «уши» на бедрах, а вот избавиться от них, чтобы зона галифе стала идеальной, очень непросто. Дело в том, что там нет мышечной ткани, кровообращение плохое, а потому до жировых отложений добраться крайне сложно. Самый разумный способ борьбы с «ушами» — снизить калорийность рациона, исключить пищевой мусор, регулярно ходить на массаж или…
Упражнения Кегеля, или так называемые упражнения для тазового дна, созданы специально для укрепления мышц тазовых органов. Комплекс прост и эффективен для женщин и мужчин, а самое главное — упражнения можно выполнять в домашних условиях, так они точно станут вашей полезной привычкой. Упражнения для мышц тазового дна появились еще в середине прошлого века, когда профессор Арнольд…
Человеческий организм — штука крайне сложная и умная. И, конечно, Америку этим утверждением мы для тебя не открыли. Но попробуй вдуматься: он умеет расходовать энергию даже тогда, когда мы об этом не подозреваем! Почему бы не воспользоваться такой прекрасной возможностью и не совместить приятное с полезным? Способов потерять калории гораздо больше, чем ты думаешь. Конечно,…
Сезон комаров объявляется открытым, а это значит надо правильно подготовиться к встрече с кровососущими. Как унять зуд после укуса комара и чего с ранкой делать категорически нельзя? Рассказываем. Дачный сезон только стартовал и вместе с приятными моментами вроде шашлыков и песен у костра принес с собой назойливых кровососущих насекомых. О том, как правильно вести себя…
Системы исправления прикуса перестали быть диковиной — их назначают и устанавливают и детям, и взрослым. Есть два основных типа таких приспособлений, и они различаются сильнее, чем принято думать. Разбираемся вместе со специалистом. В 90-х годах XX века в России появились брекеты, которые пришли на смену ортодонтическим пластинкам, а в начале 20-х годов нашего столетия российским…
Многие после 40 лет замечают ухудшение зрения и, увы, это практически неизбежное физиологическое изменение. Чтобы контролировать этот процесс и верно подбирать коррекцию, нужно периодически посещать окулиста — но еще и понимать, что можно сделать для здоровья глаз самостоятельно между визитами к врачу. Собрали в этой статье советы, которые касаются защиты органов зрения от солнечных лучей…
Белые кроссовки – отличная обувь для весенней погоды. Удобно и очень стильно. А с чем их сочетать, давайте подсмотрим у знаменитостей. Шорты из бифлекса и яркая футболка неонового оттенка – отличный наряд не только для пробежки в парке, но и для прогулки в городе. Сумка несколько выбивается из спортивного образа благодаря бренду и материалу. Синди…
