Лорель

Уход-за-кожей

Как брить ноги реже: хитрости и лайфхаки для лучшего эффекта и замедления роста волос
Печать -17.10.2022
1 Комментарий

Shutterstock Оказывается, продлить эффект от бритья вполне возможно. Что делать, чтобы волосы отрастали медленнее после бритья? В нашей подборке 10 простых советов, которые помогут тебе избежать неприятных последствий после процедуры бритья, а главное, сохранить ножки гладкими на пару дней дольше. 0 Используй натуральные масла Кокосовое, аргановое и оливковое масла для тела не только питают и подсвечивают кожу (что делает отросшие волоски менее…

Подробнее Как брить ноги реже: хитрости и лайфхаки для лучшего эффекта и замедления роста волос
Уход-за-кожей

Индекс массы тела тебе лжет! Ученые нашли новый способ определения нормы веса
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

Getty images В ходе исследования ученые наблюдали более чем за 42 000 человек в течение 10 лет, контролируя их ИМТ и новый показатель — процент веса, который располагался ниже груди, но выше бедер: так называемый «вес туловища». Ученые пришли к выводу, что людям с нормальным ИМТ, которые имели высокий вес туловища, на 22% чаще становились чрезмерно полными, приобретая в комплекте ряд заболеваний, свойственных для людей…

Подробнее Индекс массы тела тебе лжет! Ученые нашли новый способ определения нормы веса
Диеты и питание

Рецепт печенья из творога с фото
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

Рецепт творожного печенья «Уголки» 0 Ингредиенты: пшеничная мука — 250 г творог — 250 г сливочное масло — 120 г сахар-песок — 150 г пакетик ванильного сахара пищевая сода — 0,5 ч. л. Способ приготовления: Просей муку через сито. Разотри муку с маслом. Добавь к смеси ванильный сахар и творог. Замеси тесто и раскатай из него большой пласт. Теперь нужно взять…

Подробнее Рецепт печенья из творога с фото
Здоровье

Какие упражнения делают попу красивой
Печать -17.10.202217.10.2022
0 Комментарии

Unsplash Упругая, аппетитная и красивая попка – мечта любой девушки. Безусловно, лучший способ добиться этого – секс: и полезно, и приятно. 0 Упражнения для попы Упражнение 1: Выпады Лучше делать с небольшого подъема Исходное положение (и. п.): Сделай шаг правой ногой вперед, колени мягкие, мышцы пресса напряжены, спина ровная. Руки на поясе. На вдохе, сгибая ноги в коленях, упираясь правой пяткой в пол,…

Подробнее Какие упражнения делают попу красивой
Здоровье

Домашние упражнения для похудения боков и живота
Печать -17.10.202217.10.2022
0 Комментарии

0 Плоский живот и отсутствие жировых отложений на боках – мечта многих девушек. Эта зона поддаётся коррекции при помощи регулярных тренировок. Упражнения для похудения живота и боков помогут избавиться от излишков, но важно чётко следовать системе тренировок и придерживаться принципов здорового питания, чтобы добиться видимых результатов. Основные принципы тренировок для похудения живота и боков Интенсивность тренировок зависит от индивидуальных параметров фигуры и самочувствия. Для тех, у кого много лишнего…

Подробнее Домашние упражнения для похудения боков и живота
Здоровье

Упражнения, которые можно делать, лежа на кровати: описание и советы, как выполнять
Печать -17.10.202217.10.2022
0 Комментарии

Спорт помогает нам держать тело в тонусе и укреплять иммунитет. Но далеко не все мы можем заставить себя регулярно заниматься или выполнять с утра хотя бы легкую разминку. Между тем, размять мышцы и суставы после пробуждения, наполниться энергией и силой для предстоящего дня – идеальная часть программы здорового образа жизни. Предлагаем шесть отличных поз из утренней зарядки, которые не только разбудят тело, но и постепенно…

Подробнее Упражнения, которые можно делать, лежа на кровати: описание и советы, как выполнять
Психология

Каникулы в 2022-2023 учебном году для школьников: сроки осенних, зимних, весенних и летних
Печать -17.10.202217.10.2022
0 Комментарии

В соответствии с законом «Об образовании в Российской Федерации» каждая школа может сама утверждать собственную программу, учебный план и режим работы, то есть остановиться на пятидневке или перейти на шестидневку. Самостоятельно учебные заведения устанавливают и каникулярное время. Выбор не так широк, но он есть, и мы решили рассмотреть разные варианты системы обучения с их плюсами и минусами. От этого и зависит, когда в школе в 2022-2023 году будут каникулы….

Подробнее Каникулы в 2022-2023 учебном году для школьников: сроки осенних, зимних, весенних и летних
Отношения

Главные разрушающие брак факторы назвал в личном Telegram-канале священник Николай Бабкин.
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

Главные разрушающие брак факторы назвал в личном Telegram-канале священник Николай Бабкин. Он сравнил супругов с канатаходцами, сохраняюшими равновесие. Фото: МослентаМослента «Люди не хотят полностью открыться и довериться. Иногда боятся предательства, тогда недоверие тянется шлейфом через всю жизнь. Из-за утраты доверия вы все дальше отдаляетесь, пока сердце сковывает льдом отчуждения и безразличия. Без близкого общения нарушается равновесие…

Подробнее Главные разрушающие брак факторы назвал в личном Telegram-канале священник Николай Бабкин.
Отношения

Считается, что манипуляции — типичная женская фишка в отношениях.
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

Огромное количество женщин попадается на его уловки. Считается, что манипуляции — типичная женская фишка в отношениях, однако современные мужчины освоили этот способ получить желаемое от отношений довольно быстро, и могут обойти женщин в искусстве психологического подавления. Чаще всего к психологическим манипуляциям прибегают люди типа «нарцисс», при этом они умело скрываются и женщина может обнаружить себя в отношениях с таким человеком, когда уже поздно из этих отношений…

Подробнее Считается, что манипуляции — типичная женская фишка в отношениях.
Диеты и питание

Они существуют: 3 диеты без ограничений в еде
Печать -17.10.202217.10.2022
0 Комментарии

Все мы разные, и это факт. Ты склонна к полноте, у твоей сестры широкие кости, а у соседки астеническое телосложение. И каждой из вас нужен свой индивидуальный подход к питанию, а диеты, к сожалению, универсальны. И в этом их большой минус. 0 Именно поэтому диетологи, работающие над рационами мировых знаменитостей, разработали специальную «умную» диету, а точнее, принципы организации питания, которые ты сможешь адаптировать именно под себя. А главное, что нет никаких ограничений….

Подробнее Они существуют: 3 диеты без ограничений в еде
Диеты и питание

Почему не получается похудеть: причины, главные ошибки худеющих и способы решения проблемы
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

Getty Images Однажды автор этой статьи ужаснулась своему отражению в зеркале и твердо решила похудеть. 0 В середине своего пути она потеряла 30 килограммов подкожного жира и постигла немало похудательных истин, которые, казалось бы, лежат на поверхности, но упорно притворяются невидимыми. Теперь ей доподлинно известно, почему процесс избавления от лишнего веса может «не идти» и никак не получается похудеть. И этим знанием стоит…

Подробнее Почему не получается похудеть: причины, главные ошибки худеющих и способы решения проблемы
Диеты и питание

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось
Печать -17.10.2022
0 Комментарии

1. Есть по схеме «1:1:1» «После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу "1:1:1", которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помогает снизить калораж еды без ощущения голода и ограничений. Например, на завтрак можно съесть кашу или фрукт (углеводы), а делая салат, выбрать между авокадо и орехами (жиры). И я могу есть всё, что…

Подробнее Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось