Признаки ПМС (предменструального синдрома) хорошо известны многим – это и боли в груди, и вздутие живота, и то самое увеличение веса. Нет ничего приятного в том, чтобы проснуться утром и кроме самих месячных обнаружить еще и то, что ты перестала влезать в джинсы. Буквально за ночь! Это происходит из-за того, что тело сильнее задерживает жидкость, ты отекаешь, и эти отеки дают тебе те самые 1-2 лишних…
Getty Images Недостаточно просто регулярно заниматься спортом. Чтобы тренировки приносили максимальную пользу и результат, важно делать это в определенное время дня. К этому выводу недавно пришли ученые Университета штата Аризона. 0 Они провели эксперимент и выяснили, что утренние тренировки помогают женщинам быстрее сжигать жир в области талии, а также понижать кровяное давление. Если же твоя основная цель — это улучшение…
Getty Images Домашние ванночки для ног отлично снимают боль, тяжесть и дискомфорт в стопах и икрах. А еще это отличный способ расслабиться перед сном: попробуй, и сама увидишь, что бессонница ушла, а сон стал крепким и глубоким. 0 И, конечно же, наши рецепты улучшают состояние кожи ног. Благодаря ним ты сможешь уменьшить сухость и болезненные ощущения в пятках — а заодно предотвратить появление затяжек…
Анастасия Воронцова профессиональный ретушер , основатель обучающей платформы по ретуши фотографий A.V. Retouching Lab Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ретушь фотографий — творческий процесс, где есть свои правила, баланс и, конечно же,…
Практический любой макияж глаз способен их зрительно увеличить. На примере пяти моделей мы покажем несколько особенно эффектных приемов. Результат впечатляет! 0 Для голубых глаз Чтобы выделить яркие голубые глаза Карины, мы использовали ягодные и розовые оттенки теней, которые подчеркивают светлые оттенки глаз и делают их немного зеленее. Также мы нанесли два слоя туши с эффектом накладных ресниц, чтобы визуально распахнуть глаза. Для…
Денис Агапов 0 Как часто после ринопластики требуется повторная операция? Согласно общемировой статистике, 15% пациентов после любой ринопластики — и первичной, и вторичной — нуждаются в переделке. В клинике DEGA этот процент составляет 4-6%. По каким причинам проводится вторичная ринопластика? Самая распространенная причина — не сумевшая сократиться толстая кожа носа в сочетании с недостатком костно-хрящевой опоры. Или ослабление опорных структур носа после…
Getty Images Брови считаются чуть ли не самым важным акцентом образа. Если они обладают подходящей формой и довольно ярким оттенком, можно почти не использовать косметику — лицо и так будет выглядеть выразительно! По сути тренд на тщательное оформление бровей пришел в бьют-сферу всего несколько лет назад, дав жизнь тысячам броу-студий разного масштаба. Однако согласись: найти своего мастера, который с полуслова поймет твои желания,…
Getty Images Сразу оговоримся, что речь идет исключительно о приметах: научных доказательств того, что некоторые растения влияют на отношения между люди, не существует. Тем не менее поверья о растениях-«мужегонах» давно укоренились среди растениеводов, а в современное время вновь обрели смысл благодаря системе фэн-шуй. В ней принято наделять цветы способностью влиять на человеческую энергетику. 0 Существует два типа растений-«мужегонов». У одних из них имеется сила изгонять…
Kenny Eliason/Unsplash Дети мечтают об отдельной красивой комнате, а родители стремятся сделать ее комфортной и безопасной. Часто они задаются одними и теми же вопросами: как создать одновременно стильное, функциональное и уютное пространство, угодить ребенку, организовать комфортное помещение для разнополых детей. 0 Для мальчика Стиль. Для дошкольников подойдет сканди или минимализм. Нейтральную цветовую гамму, простые формы, комфортную эргономичную мебель легко дополнить…
Shutterstock 1. Губка для посуды Помимо относительно безвредных бактерий на ней могут найтись даже сальмонелла и кишечная палочка! Лучше всего менять губку раз в неделю. 0 2. Полотенца Если они уже несвежие — меняй. Неприятный запах — признак активного размножения бактерий. 3. Пульт Неважно, заматываешь ты его в пакет, как бабушка, или нет, итог один: он быстро покрывается грязью и крошечными…
0 Запеченная овсянка — полезное, практически десертное блюдо для завтрака. А готовится такая каша элементарно: тебе нужно просто смешать ингредиенты, поставить форму в духовку и заниматься своими делами! Согласись, это намного проще, чем стоять у плиты и следить, чтобы каша не убежала! Ингредиенты для одной порции 40 граммов овсянки 60 мл молока 50 граммов мягкого творога 1 чайная ложка разрыхлителя Сахар или…
Unsplash Признайся, шоколадки «Киндер» тоже до сих пор в твоем сердце? Кажется, их вкус всегда будет казаться безупречным. Как и остальных сладостей из «Киндер»-линии. 0 А нравится ли тебе воздушный «Буэно»? Мы знаем, что после этого рецепта ты точно посмотришь на сладость по-новому! Конечно, в магазине можно найти мороженое на любой вкус и кошелек. Мы же рекомендуем тебе приготовить его дома — как…
