Фото: unsplash.com «Ты такая умная!» Как объясняет профессор психологии Кристиа Спирс Браун, «быть умным» — не поступок, и дети воспринимают это как нечто, что нельзя контролировать. «И они, и взрослые считают, что это врожденное свойство, и, например, если школьные задания даются тебе легко, то ты умный, а если с трудом — ты глупый. Поэтому когда «умный» ребенок терпит неудачу,…
Shutterstock Диета «Раздельное питание» — любимый способ похудения голливудских и российских звезд. Рассказываем, как избавиться от лишних кило, не отказывая себе ни в чем. 0 Что такое раздельное питание для женщин? Система раздельного питания работает только при одном условии: вы не едите вместе продукты из разных пищевых групп. Сочетать можно только те продукты, которые совместимы друг с другом. В основе диеты — теория о том, что одновременное…
Соцсети Французский маникюр успел надоесть? Или, может быть, ты носишь короткую длину ногтей, но не хочешь делать микрофренч? На помощь приходит обратный вариант дизайна — маникюр с прозрачными лунками. Он выглядит изысканно и дорого и выполняется быстрее, чем френч и другие дизайны с росписью ногтей. А еще он считается одним из главных видов маникюра, соответствующих эстетике «тихая роскошь» — самому модному тренду 2023 года….
Соцсети Самые классные варианты маникюра на осень для женщин, которые не любят ничего лишнего. Через 2 недели мы встретим сентябрь, который вместе с пожелтевшей листвой и дождями принесет и смену настроения. Отразится осень и на нашем образе и стиле: о ярких красках и необычных сочетаниях мы забудем вплоть до весны, а в холодное время года сосредоточимся на чем-то сдержанном и изысканном. Начать предлагаем с маникюра: вот тебе 5 минималистичных,…
Pexels, Karolina Grabowska Летом гигиенический педикюр становится процедурой №1. Его нужно делать как минимум раз в 3-4 недели — чтобы предотвратить сильное огрубение кожи из-за ношения открытой обуви. 0 Впрочем, в некоторых случаях натоптышей, мозолей и других неприятных проблем не избежать, даже если ты часто ходишь к мастеру: особенно, если в первые сутки после педикюра ты нарушаешь эти 3 главных правила. Чтобы…
Unsplash 0 Арбуз невозможно не любить. Он — одна из основных причин, по которой мы все ждем наступления августа! Некоторые готовы питаться арбузом в любое время дня — и на время совершенно забыть о более питательных продуктах. Впрочем, разнообразие никогда не помешает! Даже если речь идет об арбузе, который, кажется, не требует никаких дополнений. Но попробуй приготовить мороженое на основе этой ягоды. Оно намного полезнее…
www.flickr.com/titlap Макарон — пирожные, рецепт которых сильно изменился со временем. Макароны были любимым десертом французских монархов. Рецепт во Францию привезла итальянская принцесса Екатерина Медичи, вышедшая замуж за Генриха II — короля будущей республики. В это трудно поверить, но в далеком 16 веке макароны представляли собой простое печенье из миндальной муки, яичных белков и сахара. Никаких экзотических вкусов и радужных цветов, никакой кремовой начинки, только тесто. 0 Вторым слоем макарон обзавелся в начале…
В изнуряющую жару так и хочется насладиться мороженым… Но что делать, если ты не можешь себе этого позволить, потому что ведешь отчаянную борьбу с лишними килограммами? Отвечаем: найти сливочному лакомству отличную альтернативу, которая не навредит фигуре и зарядит положительными эмоциями. 0 Той самой заменой мороженому станет диетический десерт на основе творога. По консистенции да и по вкусу он напомнит тебе любимый пломбир, но при этом…
Shutterstock Фазы менструального цикла Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. 24 – 35 дней – длительность нормального менструального цикла от первого дня менструации до первого дня следующей менструации в пределах (но чаще всего он длится 28-30 дней)….
Pexels, Los Muertos Crew В соцсетях нередко встречается рекомендация насчет обновления нижнего белья. Блогеры, специализирующиеся на теме здоровья, а также владельцы брендов белья настаивают, что трусы способны прослужить всего лишь полгода — и максимум год в случаях, если ты редко их носила. Такой довольно короткий срок объясняется тем, что со временем на поверхности ткани накапливаются болезнетворные бактерии: вроде кишечной…
Photo by Alex Mihai C on Unsplash При появлении налета, особенно если он сопровождается болью и чувством жжения, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные диагнозы. Ну а если корни проблемы именно в гигиене, то вот несколько простых методов, которые помогут вернуть здоровый цвет языку. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…
Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма. Менструальный цикл делится на периоды, и в первом из них созревает яйцеклетка. До момента овуляции в крови стремительно растет количество эстрогена, и, когда содержание гормона достигает пика, женщинам хочется съесть что-то острое или соленое. Во второй фазе растет уровень прогестерона. Он регулирует цикл и наличие месячных, а также отвечает за то,…
