1. Перегружаем посудомоечную машину Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Не стоит слишком тесно расставлять тарелки и до отказа нагружать корзину для приборов, это влияет на качество мытья. Если вы при этом еще и ополаскиваете посуду прежде, чем поставить ее…
Getty Images Ежедневно мы сталкивается с множеством опасностей, подстерегающих спину, плечи и шею. Даже скрытый стресс может привести к развитию многих заболеваний, от самых примитивных зажимов до остеохондроза и спинной грыжи! Основная причина многих проблем с позвоночников связана со спазмами мышц, а в наиболее запущенном состоянии это чревато блокадой межпозвоночных дисков. Как расслабить мышцы шеи и плеч, чтобы избавить себя от проблем со здоровьем? Есть множество…
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ходьба давно признана самой полезной активностью для здоровья. Она улучшает работу сердца, мозга, улучшает настроение. Это отличная форма кардионагрузки, которая щадит суставы в отличие от бега и дается проще, чем кардиоупражнения…
Польза лимона для организма неоспорима, но знала ли ты, что в замороженном виде он оказывает еще один неожиданный эффект? По данным одного из крупнейших производителей лекарств в мире, самый обычный лимон отлично борется с 12 видами онкологии, включая рак толстой кишки, молочной железы, легких и поджелудочной. Это доказало более 20 лабораторных тестов, проведенных с 1970 года. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…
Shutterstock Геморрой появляется по разным причинам. Однако чаще всего на его развитие влияет наш образ жизни: вредные привычки, несбалансированное питание с недостаточным количеством клетчатки, а также сидячая работа с минимум активности. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач….
Shutterstock Строгие диеты? Нет, забудьте. От них не никакого толка. Конечно, быстрое снижение веса может вас легко переубедить в этом. Но поверьте, как только вы вернетесь к обычной жизни, сброшенные килограммы вернутся. И, скорее всего, «прихватят» с собой несколько дополнительных. Есть всего 6 правил, которые помогут скинуть первые килограммы без психологических и физических травм. Да, так просто! 0 Откажитесь от алкоголя Нет, не навсегда. Хотя…
Getty Images Наверняка ты хотя бы раз слышала от подруг историю в духе «я поняла, что беременна, уже наутро — ну очень необычно себя чувствовала!». Или же приятельницы делились рассказами о том, как их потянуло на маринованные огурчики через день после предполагаемого зачатия. 0 Когда появляются неочевидные признаки беременности на ранних сроках Наверняка ты хотя бы раз слышала от подруг историю в духе…
Seasons/Fotodom Аванесян Нарине Степановна к.м.н., акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас» Сама возможность женского организма выносить и родить ребенка напрямую зависит от общего состояния здоровья, адаптационных возможностей, а также наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний. При их обнаружении очень важно правильно подобрать лечение и по возможности от них избавиться, в крайнем случае — сгладить имеющиеся изменения. Чем меньше у будущей мамы проблем со здоровьем, тем…
Shutterstock Если у вас никак не получается забеременеть, это необязательно означает проблемы с фертильностью или бесплодие. Но желательно всё-таки знать некоторые тихие признаки бесплодия и вовремя обратиться к врачу. На всякий случай, знаете ли. 0 Вы не можете забеременеть больше полугода Шесть месяцев регулярных и, увы, неудачных попыток – это тот срок, после которого врачи рекомендуют женщинам в возрасте 35-40 лет всё-таки обратиться…
В марте 2019 года женщина из китайского города Сямынь в провинции Фуцзянь родила близнецов и сразу после их рождения сделала ДНК-тест — этого потребовал ее муж, которому дети показались настолько разными, что он был готов биться об заклад, что один из сыновей — не его. 0 Когда пришел ДНК-тест, женщина не поверила своим глазам: в нем говорилось, что у малышей не один, а два отца. Китаянка…
Photo by Ömürden Cengiz on Unsplash Беременность до сих пор связывают с огромным количеством примет, мифов и других поверий. Чтобы ты могла отличить правду от вымысла, подготовили наш материал. 0 Миф 1. Ты должна есть за двоих Крошке внутри тебя совсем не нужен рацион взрослого человека. В среднем малыш расходует около 300 ккал, так что тебе нужно лишь слегка увеличить рацион. А вот…
Встретьте этот день во всеоружии: БОМБОРА подготовила список из четырех книг и одной игры, которые помогут лучше понять свои желания, управлять возбуждением, открыть новые грани удовольствия и сделать неожиданные подарки партнеру. 0 Шибари Эту книгу о шибари — японском искусстве связывания и наслаждения — написал Борис Мосафир, бондажист, чьи семинары проходят в России, Италии, Финляндии, Бразилии и других странах. Внутри: инструкции и базовые…
