Как было бы просто жить, будь еда просто топливом для нашего тела! Увы, она работает иначе: ты наверняка знаешь, как хорошо помогает пакетик чипсов или шарик мороженого после ссоры или напряженного рабочего дня. Если эмоциональное переедание мешает тебе похудеть или улучшить здоровье, то вот несколько способов с ним справиться. Выпей стакан воды Как объясняет психолог Кристин Селио,…
Допустим, ты рассталась м парнем после долгих отношений, или даже развелась после нескольких лет брака. Пережила расставание и готова к новой любви. Но как начать ходить на свидания? Кажется, что это очень сложно после стольких лет в паре. Рассказываем, как решиться. Твои кавалеры повзрослели, поумнели, добились больших высот в карьере, стали неплохо зарабатывать и разобрались наконец-то в волшебных кнопках, отвечающих за женское удовольствие….
Рак щитовидной железы не относится к самым распространенным заболеваниям, но за последние 30 лет его стали диагностировать в три раза чаще. Но даже когда болезнь видна невооруженным глазом, люди часто не замечают ее. Это произошло с актрисой Лорной Браун, которая столкнулась с болезнью и после операции ужаснулась, что игнорировала явные признаки рака как минимум год. Вот ее история. Щитовидная железа, несмотря на свои довольно скромные…
Рак — одна из основных причин смертности в мире, а рак груди — самый распространенный онкологический диагноз среди женщин: каждая седьмая россиянка в течение жизни рискует столкнуться с ним. Один из главных факторов развития рака груди — наследственная и семейная предрасположенность. Если у ближайших родственниц было выявлено это онкологическое заболевание, то риски значительно возрастают. Особенно следует насторожиться, если более чем три женщины…
Есть мнение, что жир в продуктах питания — главный враг. Якобы он непосредственно из пищевода перемещается на живот и бока, попутно забивая сосуды холестерином, поэтому следует выбирать обезжиренные продукты. Однако это мнение устарело: сегодня специалисты по здоровому питанию открыто говорят, что изымать жир из ежедневного меню попросту опасно, потому что без него невозможен отлаженный метаболизм (особенно страдает женское здоровье!). Перечисляем продукты, богатые…
Отеки портят внешний вид и заставляют тревожиться о здоровье. Никому не понравится просыпаться с одутловатым лицом или не иметь возможности надеть любимые кольца из-за того, что пальцы опухли! Специалист по восстановительной терапии объясняет, на что нужно обратить внимание, если ты попала в такую ситуацию. Физиологические процессы, как и все научное, тема достаточно трудная, но попробуем разобраться вместе с экспертом. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях…
Ученые рассказали, каких напитков нужно бояться больше всего, если мечтаешь о белоснежной улыбке в стиле Голливуд. Мы и так знали, что самыми главными врагами белых зубов являются наши любимые утренние напитки — кофе и чай. Недавно же ученые из Владикавказа и Москвы поделились новыми наблюдениями на этот счет.. В масштабном исследовании большое значение было уделено конкретно способу заваривания чая и кофе. Для проведения эксперимента было взято…
Беременность даже в самом идеальном ее варианте не проходит для женщины бесследно: живот все равно вырастет, критические дни все равно прекратятся, токсикоз… Редкая женщина в положении с ним не столкнется. Но порой беременность сопровождается довольно странными симптомами, которых можно испугаться, если ни одна подруга с такими не встречалась. Вот несколько примеров необычных ощущений из личного опыта молодых мам. 1. Чувствительность к запахам или зловонные духи…
Многие мужчины по-прежнему считают, что ухаживать за собой — значит проявлять слабость. Но мы-то знаем, что на самом деле сильный пол тоже нуждается в косметике! И умеем влиять на мужчин своей мягкой силой 😉 Мужчины сталкиваются с такими же бьюти-проблемами, как и женщины: просто чаще закрывают на это глаза. Периодически им тоже нужен кондиционер для мягкости волос, очищающее средство от прыщей или антивозрастной крем. Если…
Летом из-за жары так не хочется использовать тональный крем, ведь из-за него появляется дискомфортная липкость и еще больше жирного блеска. Именно поэтому в жару лучше использовать другое средство для ровного тона. Проверь, есть ли оно в твоих косметических запасах! Тональный крем — не лучший вариант для летнего макияжа. Конечно, он подходит для офиса и многочасового нахождения под кондиционерами. Но если планируется долгая прогулка по жарким улицам…
32-летняя певица недавно родила второго ребенка. Ханна (Анна Иванова) рассказала о трудностях и прелестях материнства. Артистка счастлива в браке с бизнесменом Пашу (Павел Курьянов). Супруги обосновались в Дубае, где 9 февраля у них родилась вторая дочь. На курорт вместе с парой отправились мама Анны и родители Пашу. Кроме того, супруги уже нашли няню для новорожденной .Все они дружно помогают молодой маме в первый, самый трудный по адаптации месяц….
Комплекс для прямой мышцы живота Упражнение 1 Исходное положение: лёжа, руки наверх ноги прямые. Выполнение: одновременное сгибание ног и корпуса, сохраняя в ногах угол 90 градусов. Упражнение 2 Исходное положение: руки вдоль туловища. Выполнение: поочерёдная смена прямых ног, выдох на каждое движение. Упражнение 3 Исходное положение: прямые ноги под 90 градусов, стопы на себя, руки наверх. Выполнение: коротким движением корпуса тянемся к стопам….
