Какие 7 шок-изменений в теле ты заметишь, если просто начнешь бегать по утрам
Ищем лучшую мотивацию для регулярных утренних пробежек! Близится лето, а вместе с ним и пляжный сезон. Самое время привести себя в форму! Первое, что приходит на ум – кардионагрузки в виде бега. Вместе с экспертом мы разобрались, чем полезен бег, и какие изменения ждут твое тело, если начать бегать прямо с завтрашнего дня. Денис Скворцов…
