В эфире наш постоянный модный вестник. Не переключайся! Никогда не было, и вот опять: майские праздники снова замаячили на горизонте, а мы пропустили, как поздняя весна подкралась в череде рабочих дедлайнов. В общем, пора бы вплотную задуматься о том, что мы будем носить в мае и июне. Нет, не рано — самое время! Не коллекция…
5 несложных упражнений и 15 минут в день — это все, что тебе нужно! Как накачать попу за месяц в домашних условиях Каждое упражнение выполняй в течение 1 минуты. Закончив, пройди весь комплекс сначала. Чем выше интенсивность — тем заметнее результат! 1. Подъем бедер Лежа на спине, согни колени. Следи, чтобы пятки были строго под…
Когда у тебя тревожное расстройство, депрессия или менее острое, но неприятное состояние, бывает сложно даже встать с кровати. Но если удалось, специалисты рекомендуют… заниматься спортом! Вот каким и почему. Во время тренировок организм вырабатывает эндорфины, которые снижают градус негативных эмоций и улучшают состояние. Когда тело устает, мозг устает вместе с ним, ты становишься спокойнее и…
Иногда туалетную бумагу называют вредным изобретением европейской цивилизации. А людям, страдающим от различных заболеваний по проктологической теме, рекомендуют перестать ей пользоваться. Как бы дико это ни звучало, но с туалетной бумагой действительно стоит быть осторожнее — и вот почему. В соцсетях можно найти немало аргументов насчет того, почему не стоит покупать туалетную бумагу и обзавестись…
Проснуться утром и обнаружить, что твой глаз покраснел из-за того, что в нем лопнул сосуд, не самый подходящий вариант для пробуждения. Покрасневший из-за кровоизлияния глаз сложновато замаскировать, разве что солнечными очками, а потому многие меняют свои планы, не желая в таком виде даже выходить из дома. Но проблема может быть не только косметической, а куда…
Яблочный уксус — популярное домашнее средство. Люди веками использовали его в кулинарии и медицине. Считается, что он может облегчить широкий спектр недомоганий. Давай разберемся, так ли это. У яблочного уксуса много полезных свойств, в том числе антимикробное и антиоксидантное действие. Остановимся на самых важных и интересных: Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…
Те, кто отмечает светлый праздник Пасхи 5 мая 2024 года, планируют на неделе множество дел. Как выбрать правильное время для подготовки ритуальных блюд? Читай в нашей статье, что рекомендует традиция и как это объясняется. 2 мая 2024 года — ключевой день для всех, кто готовится к Пасхе. Ведь именно на Чистый четверг приходится основная часть…
Мари Кондо — одна из самых знаменитых консультантов по организации домашнего быта: ее книги издаются огромными тиражами, благодаря своей системе она стала миллионершей и у нее множество последователей по всему миру. И вдруг она заявляет, что отказалась от системы уборки, которую сама же и придумала. Интересно, что могло пойти не так? Метод, придуманный Мари Кондо,…
Склонность к перееданию — основная причина, по которой сложно похудеть. В идеале нужно совершенствовать контроль над аппетитом и искать гармонию между правильным питанием и любимыми вкусняшками. Однако вместо этого многие девушки пользуются другим лайфхаком — который на самом деле ведет к недовольству своим телом и расстройству пищевого поведения. Времена, когда худеющие «наказывали» себя за съеденное…
В старой ТВ-рекламе часто обещалось, что если есть йогурт 14 дней, можно похудеть и наладить состояние здоровья. На самом деле так быстро постройнеть от баночки йогурта у тебя не получится. Но другие, не менее важные изменения с телом всё-таки произойдут. Если у тебя нет лактозной непереносимости, ты смело можешь есть йогурт каждый день — или…
Вместо того, чтобы тренировать силу воли на ПП (правильном питании), легче избавься от «лишних» пищевых привычек и лишнего веса. Как это сделать — разбираемся с «похудательным» психологом Галиной Турецкой. Добавляем всего одну П к нашим усилиям по правильному питанию (то есть, к ПП) – и переходим в плоскость подсознательных пищевых привычек! Великий автоматизатор из подсознания…
Мужчины считают, что любым неблаговидным поступкам можно найти оправдания. И находят. Невероятно, потрясающе, феерически глупые оправдания. Мужчины очень любят напоминать нам о дикой природе, и это чрезвычайно забавно. Потому что аналогии у них, разумеется, самые выгодные. То они могучие львы, которые загорают в окружении гарема, и ничего не делают, пока не явится другой лев —…
