Роскошные турецкие актрисы, похудевшие на 30 и более кг — как они выглядели «до»

Приблизительное время чтения: 4 минут(ы)

Порой бывает непросто избавиться даже от нескольких лишних граммов, однако героини нашего материала смогли добиться куда более значительных результатов. В этой статье рассказываем известных турецких актрис, которые смогли похудеть на 35 и более килограммов. Как им это удалось? Читай!

Сложно поверить, что на фото слева и справа — один и тот же человек. Когда-то Пелин Озтекин весила 156 килограммов, что не могло не сказаться на ее здоровье. Врачи били тревогу: от избытка веса скакало давление, начались серьезные проблемы с сердцем, печенью и почками. Чтобы избавиться от лишних килограммов, актрисе пришлось пойти на крайнюю меру — операцию по уменьшению желудка. Однако на этом борьба с лишними килограммами не закончилась. После реабилитации актриса пересмотрела рацион питания, а также активно занялась тренировками. По словам Пелин, ей удалось достигнуть комфортной для нее формы, однако она продолжает вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать достигнутый ею результат.

Ешим Джерен Бозоглу ( – 52 кг)

Джерен не скрывает, что ради фигуры мечты она решилась на резекцию желудка. Актриса не готова была изнурять себя строгими диетами, а из-за плотного графика съемок у нее попросту не оставалось времени на тренировки. На такой серьезный шаг ее подтолкнули проблемы со здоровьем — из-за избытка веса Джерен было тяжело ходить и дышать. Благодаря операции ей удалось избавиться от 52 лишних килограммов. Несмотря на неоднозначную реакцию поклонников, актриса ничуть не жалеет о принятом решении и отлично чувствует себя в «новом» теле.

Пелин Карахан ( – 35 кг)

Пелин известна зрителям по роли Михримах Султан — дочери османского правителя в сериале «Великолепный век». После рождения детей актриса начала стремительно набирать вес. Восстанавливать фигуру она решила постепенно и, главное, безопасно. Звезда кино сразу для себя решила, что не будет сидеть на строгих, вредных для здоровья диетах, а вместо этого перешла на полезное питание. Первым делом она отказалась от мучного и сладкого, стала меньше есть острого, соленого, жареного, а также перешла на менее жирные сорта мяса. Помимо прочего Пелин всерьез занялась спортом — долгие прогулки в парке, пробежки, тренировки в фитнес-зале. Это, хоть и не сразу, но дало результат. За несколько месяцев актрисе удалось скинуть 35 килограммов, но на этом она останавливаться не собирается. Пелин продолжает питаться здоровой едой и регулярно тренироваться, чтобы поддерживать фигуру в форме.

Аслы Самат ( – 98 кг)

Борьба Аслы с лишним весом длилась долгие шесть лет. Вопреки мнению многих ее фанатов актриса не считает, что ей помогла похудеть операция по уменьшению желудка. Напротив, она уверена, что вмешательство хирургов только сильнее подорвало ее здоровье. По-настоящему прийти в форму она смогла благодаря работе с профессиональными психологом и диетологом. В результате Аслы удалось похудеть со 173 до 75 килограммов, но несмотря на это она осталась недовольна результатом. Хотя сегодня ее фигура и соответствует здоровым параметрам, она все еще не готова появиться на пляже в открытом купальнике. Актриса ставит перед собой цель — скинуть еще 16 килограммов, чтобы наконец чувствовать себя комфортно в своем теле.

Эсин Гюндогду ( – 60 кг)

Актриса Эсин Гюндогду за три года сумела скинуть 60 килограммов, не прибегая при этом к помощи хирургов. Звезда не скрывает, что похудение далось ей непросто. За это время она перепробовала множество диет, часть из которых давали обратный эффект — она голодала, но продолжала набирать вес. Несмотря на это, актриса не опустила руки и продолжила работать над своей фигурой. Результат полностью оправдал все ее усилия.

Фото: соцсети

Источник