Русская планка: легкое упражнение для плоского живота, которое обожают тренеры по всему миру

Русская планка: легкое упражнение для плоского живота, которое обожают тренеры по всему миру

Unsplash Начнем со спойлера: русская планка сильно отличается от классической планки. Она больше похожа на обратную планку. Ну, или же на стандартную позу для прокачки пресса. Но всё равно отличается от них! 0 Русский твист — упражнение, без которого не обходится почти ни одна программа для тонкой талии и плоского живота. Эту позицию можно встретить в тренировках Синди Кроуфорд, Джиллиан Майклс, Трейси Андерсон и других звезд…

Как бы выглядели принцессы «Диснея» в реальной жизни: художница нарисовала им обычные женские фигуры

Как бы выглядели принцессы «Диснея» в реальной жизни: художница нарисовала им обычные женские фигуры

0 Пожалуй, каждая из нас когда-нибудь хотела быть похожей на одну из принцесс «Диснея». Одним импонировала яркая Русалочка, вторым — интеллектуалка Белль, а третьи — храбрая Мулан. И многие, многие другие нарисованные красавицы с телеэкрана… 0 0 Что уж говорить: все мы по-прежнему храним в отдаленных уголках души светлые воспоминания о прекрасных принцессах из мультиков. И потому так эмоционально реагируем на выбор актрис для фильмов по мотивам…

Всего 9 минут: попробуй тренировку для тонкой талии от модели Victoria’s Secret

Всего 9 минут: попробуй тренировку для тонкой талии от модели Victoria’s Secret

Соцсети Мы уже рассказывали про шведскую модель Келли Гейл и ее популярные тренировки. Несколько лет назад девушка позировала для обложки Playboy. А еще дважды выходила на подиум в числе «ангелов» Victoria’s Secret. 0 Сегодня Келли куда чаще выходит не на подиум, а в эфир соцсетей, где делится с миллионом фолловеров своим опытом в плане похудения и сохранения красивой и стройной фигуры. Модель — большая поклонница быстрых круговых тренировок,…

Как бороться с вялой кожей и вторым подбородком после 50 лет: лучшие домашние средства для ухода за шеей

Как бороться с вялой кожей и вторым подбородком после 50 лет: лучшие домашние средства для ухода за шеей

Шея — деликатная зона, которая после 50 лет страдает едва ли не больше, чем кожа на лице. Именно там образуются глубокие заломы, складывающиеся в некрасивые кольца Венеры, и появляются провисания, справиться с которыми без вмешательства косметологов и пластических хирургов практически невозможно. 0 Как раз поэтому важно предупредить этот процесс и оказать шее должный уход. В качестве антиэйдж-мер можно использовать не только профессиональные уходовые средства, но и домашние….

Что такое тейпы и как правильно подобрать тейпы, чтобы подтянуть грудь – советы от эксперта

Что такое тейпы и как правильно подобрать тейпы, чтобы подтянуть грудь – советы от эксперта

Наталья Ясинская @beauty.inn.coach специалист по эстетическому тейпированию Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Из медицины – в нижнее белье Тейпы – это специальная, как правило, хлопковая эластичная лента, которую используют в реабилитационной медицине, косметологии и спорте….

Они нравятся абсолютно каждой: 5 ароматов, от которых без ума вся Россия

Они нравятся абсолютно каждой: 5 ароматов, от которых без ума вся Россия

Getty images В нашей подборке — 5 самых востребованных парфюмерных композиций, мода на которые, кажется, никогда не закончится. Содержание статьи 1. Аромат Givenchy — лимитированная версия 2. Аромат Dolce & Gabbana — культовое звучание 3. Аромат Lanvin — симфония вечной весны 4. Аромат Kenzo — самые первые духи марки 5. Аромат Versace — парфюмерный бриллиант Скрыть Некоторые…

Выбор визажистов: почему стоит попробовать пудровые помады Latte Beauty

Выбор визажистов: почему стоит попробовать пудровые помады Latte Beauty

Latte Beauty — европейский бренд нишевой косметики, который заслужил доверие профессиональных визажистов. Знакомим тебя с бестселлером марки — жидкой помадой с пудовым эффектом Ultimatte. 0 Соцсети История Latte Beauty началась в 2018 году, когда бренд объединил команду креативных профессионалов и обзавелся мощной научной производственной базой в Италии и Германии. Это не просто косметический бренд с серьезным подходом к производству и качеству ингредиентов. Это большая творческая…

Кристина Орбакайте выпустила парфюмированные свечи для «РИВ ГОШ», которые делают воздух чище: как они пахнут?

Кристина Орбакайте выпустила парфюмированные свечи для «РИВ ГОШ», которые делают воздух чище: как они пахнут?

За последний год компания РИВ ГОШ открыла ряд новых магазинов и реконструировала уже действующие, переработав не только эстетику и стилистику магазинов, но и функциональную модель. Ведь времена меняются — и принципы ритейла тоже! 0 С 8 по 10 сентября РИВ ГОШ в ТРЦ «Европейский» в Москве с размахом отметили долгожданное открытие обновленного пространства. Для гостей магазина в эти дни было подготовлено множество приятных активностей и предложений. Но особым…

Как ринопластика может круто изменить внешность: 5 впечатляющих фото турчанок до и после операции

Как ринопластика может круто изменить внешность: 5 впечатляющих фото турчанок до и после операции

Ранее мы уже рассказывали о счастливых клиентках пластического хирурга из Стамбула, которые изменились до неузнаваемости после грамотной пластики носа. К счастью такой гуру скальпеля в Турции далеко не один. Недавно мы наткнулись на страницу в соцсетях другого врача из Анкары и поразились его мастерством. Не поделиться с тобой снимками его преобразившихся пациенток мы просто не могли. Вот 5 реальных случаев, когда пластика действительно пошла на пользу. 0 Естественный подход Врач не стал…

Зачем девушки делают себе ямочки на щеках, и сколько это стоит

Зачем девушки делают себе ямочки на щеках, и сколько это стоит

Если ты не являешься обладательницей ямочек на щеках, мечтала ли ты когда-нибудь о них? Мы обратили внимание на новый тренд: операция «Поцелуй ангела». 0 Да-да, теперь если природа не наградила тебя заветной ямочкой на щеке, хирурги из клиник пластической хирургии готовы это исправить. Называется такое вмешательство димплэктомия.  Как происходит операция димплэктомия:  Ямочка получается с помощью специальных нитей — безоперационно. Процедура длится не больше часа. Интересно, что…

Как сделать аромат стойким, ярким и шлейфовым: 16 работающих лайфхаков

Как сделать аромат стойким, ярким и шлейфовым: 16 работающих лайфхаков

1. Используй дезодорант без запаха Мы понимаем, что многие девушки в восторге от дезодорантов с цветочными нотами, но, как правило, это не самая лучшая пара для дорогого аромата с мускусными нотами. Лучше используй средство без отдушек, чтобы дезодорант «Морской бриз» не перетягивал на себя внимание. 0 2. Обращай внимание на концентрацию аромата Да-да, это важная информация! Концентрация помогает сразу определить, как долго будет звучать тот или иной…

Как уберечь нежную кожу рук от обветривания: самые рабочие домашние рецепты

Как уберечь нежную кожу рук от обветривания: самые рабочие домашние рецепты

Осенью и зимой наши нежные руки от обветривания не спасает даже регулярное ношение перчаток. Дополнительным стрессом служит отопление, которое адски сушит и превращает некогда бархатную кожу в подобие пергамента. Если даже постоянное использование крема не спасает ситуацию, время применять тяжелую артиллерию. Запоминай домашние рецепты ванночек, которые станут твоим личным секретным оружием! 0 Молочная ванна Известно, что молоко шикарно увлажняет и питает кожу,…