Как правильно принимать душ: 3 ошибки, которые делают все
Приблизительное время чтения: 2 минут(ы)
Что может быть проще, чем принять душ утром и вечером — становись под бодрящие или согревающие струи и наслаждайся. Но есть ряд нюансов.
Принятие душа — это рутина, действие, которое мы совершаем почти на автомате, а потому часто даже не задумываемся о том, а правильно ли мы всё делаем? Оказывается, действительно есть ряд привычек, которые на самом деле опасны для кожи и волос. Рассказываем тебе об этих распространенных ошибках.
Ты подставляешь лицо струям воды
Содержание:
Это, конечно, верный способ проснуться или, наоборот, смыть с себя стресс дня, но дело в том, что коже во время этого процесса совсем не радостно, в отличие от тебя. Душевая струя относительно жесткая — по крайней мере, для чувствительной кожи лица. Если ты еще и борешься с несовершенствами, то должна знать, что давление струи может стимулировать выработку кожного сала.
Решение: лучше мой лицо привычным способом отдельно после душа.
Ты принимаешь слишком горячий душ
Ты из тех, кто считает, что только когда вокруг уже клубится пар, тогда температура душа правильная? Брось эту привычку! Если температура воды слишком высокая, то это приводит к иссушению кожи, а в перспективе и к ее повреждению.
Решение: с утра полезнее принимать прохладный душ, который стимулирует кровообращение. А вот вечером можно принять теплый — он поможет организму успокоиться перед сном. Но все-таки следи за температурой.
Ты моешь волосы ежедневно
Если ты уже в душе, то почему бы не помыть заодно и голову? К сожалению, это заблуждение. Конечно, спор о том, можно ли мыть волосы каждый день по накалу страстей уже достиг вечных дискуссий о том, на чем же надо готовить окрошку, но факт остается фактом: часто мытье сушит кожу головы и способствует ломкости волос, а пользы в этом, как понимаешь, мало.
Решение: если твои волосы нуждаются в частом мытье, так как быстро становятся жирными, лучше периодически использовать сухой шампунь, чтобы мыть голову не чаще, чем раз в три дня. Исключение: если у тебя аллергия, то без вымывания пыльцы перед сном не обойтись, чтобы проснуться без опухших глаз, но тут будет достаточно промыть волосы простой прохладной водой.
