Как определить, гармоничный ли у тебя вес: попробуй этот странный способ, который стал вирусным в ТикТоке

Getty images, соцсети

Если ты хочешь проверить, соответствует ли твой вес росту, но не доверяешь вычислениям индекса массы тела, то точно оценишь этот необычный способ, который за последнее время стал вирусным в ТикТоке. Для этих целей пользовательницы приложения предлагают использовать одно простейшее упражнение.

0

Ленивый способ убрать выпирающий живот: простейшее упражнение, которое заменит тебе спортзал

Принцип предельно прост: если ты справишься с ним, то твой вес находится на идеальной отметке, если же нет — то еще есть над чем поработать. Мы бы не стали слепо доверять одному этому результату, однако почему бы не проверить ради интереса?

yandex

Нажми и смотри

Как легко определить, идеальный ли у тебя вес:

0

• переплети пальцы рук и выстави их перед собой;
• ступни поставь на ребро и соедини их;
• в таком положении присядь на пол;
• отведи сначала правую, а потом левую ногу в сторону;
• привстань в таком положении, быстро перекинь ноги на другую сторону и снова опустись на ягодицы;
• вернись в исходное положение: поставь ступни на ребро и соедини их;
• теперь резким рывком попробуй встать их этого положения на ноги — если получилось, то твой вес в полном порядке!

Источник