Без них зимой не обойтись: 3 легких рецепта ванночек для ног от сухости и боли в пятках

Getty Images

Домашние ванночки для ног отлично снимают боль, тяжесть и дискомфорт в стопах и икрах. А еще это отличный способ расслабиться перед сном: попробуй, и сама увидишь, что бессонница ушла, а сон стал крепким и глубоким.

0

И, конечно же, наши рецепты улучшают состояние кожи ног. Благодаря ним ты сможешь уменьшить сухость и болезненные ощущения в пятках — а заодно предотвратить появление затяжек на колготках!

Соль Эпсома

Магний и сера — вот в чем секрет этой действительно волшебной соли. У соли эпсома — ее еще называют английской солью — много преимуществ. Но самые важные для нас следующие: она успокаивает воспаления и раздражения, снимает дискомфорт от трещин, восстанавливает кожу, служит профилактикой судорог икроножных мышц и облегчает боль в суставах. Магия! Лучше всего делать такие ванночки курсом — как минимум две недели.

Сода

Самая простая сода, которая — мы уверены — лежит в углу одного из твоих кухонных шкафчиков — и где ты про нее благополучно забыла. Ванночки с содой размягчают мозоли и натоптыши, помогают избавиться от отмерших чешуек эпидермиса и невероятно качественно смягчают кожу. Делай такие ванночки регулярно — и ты забудешь не только о трещинах, но и о неприятном запахе, ведь сода еще и крутой антисептик. Ноги после содовых ванн меньше потеют.

Можешь добавить в воду немного любимого эфирного масла — чтобы насладиться приятным запахом и усилить антимикробный эффект.

Травы

Календула, ромашка, липа и шалфей для этой цели подходят лучше всего. Можешь сделать купаж такого лекарственного «чая для стоп», а можешь использовать травы по отдельности. В любом случае эффект не заставит себя ждать: кожа станет мягкой и нежной.

Напоминаем, что вода должна быть приятно теплой, а не обжигающей — особенно, если у тебя имеется варикоз. И не забудь после ванночки насухо вытереть ноги и надеть теплые носочки!

Источник