Психотерапевт дал совет, как избежать осенней депрессии
Психотерапевт медицинского центра «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Антон Волков дал несколько советов, помогающих избежать осенней депрессии. Способы сделать это он раскрыл россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметил, что в первую очередь необходимо нормализовать гормональный фон, то есть сократить излишнюю выработку гормона стресса кортизола и простимулировать синтез гормонов радости дофамина и серотонина. В этом поможет…

