12 вещей, которые должна знать каждая женщина, прежде чем пробовать анальный секс
Приблизительное время чтения: 4 минут(ы)
Анальный секс Подготовка к анальному сексу. Фото: Shutterstock.com
«Анальный секс не так часто обсуждают — он всё еще считается табу. Многое, что мы о нем «знаем», на самом деле понято неправильно», — говорит сексолог Кэт Ван Кирк. Вот 13 вещей, которые по ее мнению, должна знать каждая женщина.
Начинать надо самостоятельно
Содержание:
По мнению Ван Кирк, анальный секс, как и любой другой, прежде всего должен доставлять удовольствие. Как этого добиться? Начинай экспериментировать сама!
«Обычно я советую женщинам начинать с включения анальных игр в мастурбацию, используя смазку и либо палец в перчатке, либо какую-нибудь анальную игрушку, — говорит сексолог. — Надо привыкнуть к ощущениям — когда вы окажетесь в постели с партнёром, это будет полезно».
Выбирай правильные игрушки
Обычно в качестве первой секс-игрушки эксперты советуют анальные шарики или пробки, но Ван Кирк считает, что лучше подойдет «что-то вибрирующее». «Вибрация будет знакомым ощущением — это поможет расслабить лобково-копчиковые мышцы, которые образуют восьмерку вокруг входа во влагалище и ануса», — объясняет она.
Важно! Помни о правилах безопасности — никогда не вводи в анус то, что не имеет расширяющегося основания, которое не позволит игрушке «провалиться» внутрь, иначе откажешься в отделении неотложной помощи. И не забывай, что и для анального секса и подготовки к нему нужна смазка — тонны смазки!
Никакого алкоголя и много планирования
Выпивка и анальные игры не совместимы — ты вряд ли получишь удовольствие, и почти наверняка — травму. «Большинство женщин ненавидят анальный секс из-за того, что спонтанно попробовали его с нетрезвым партнером, который не был внимательным. Ищите для первого эксперимента человека, которому вы доверяете: вам нужен отзывчивый и заботливый мужчина, готовый потратить время на подготовку — возможно, неделю или месяц», — говорит Кэт.
Не забывайте общаться
По мнению экспертки, диалог — это главная составляющая хорошего секса — и орального, и анального, и обычного «ванильного». «Мужчина должен остановиться или что-то изменить, когда вы его об этом попросите», — говорит Ван Кирк.
Предохраняться всё еще нужно
«Всегда используйте презерватив, чтобы защитить себя от ЗППП. Также он нужен в гигиенических целях: обязательно меняйте кондом перед тем, как перейти от ануса к вагине вне зависимости от того, куда он надет — на пенис или на игрушку», — советует Кэт.
То, что ты ешь перед анальным сексом, имеет значение
Это не значит, что надо голодать — как объясняет Ван Кирк, достаточно избегать продуктов, которые стимулирует работу кишечника или могут вызвать диарею. «Обращайте внимание на стул — он должен быть плотным в течение пары дней перед тем, как вы решите заняться анальным сексом», — добавляет экспертка.
Избегаем неприятных инцидентов: что можно, а что нельзя есть перед анальным сексом
Не делай клизму!
Фото: Shutterstock.com
«Многие женщины промывают кишечник перед анальным сексом, но я не советую это делать, особенно новичкам. Во-первых, вода сначала проталкивает каловые массы выше, чем они должны находиться — это приведет к спазмам кишечника. Во-вторых, после клизмы могут остаться ссадины, что скажется на ощущениях и может привести к инфекции», — объясняет Ван Кирк.
Научись расслабляться
«Это ключ к удовольствию от анального секса, — говорит Ван Кирк. — Лучший прием для релаксации во время проникновения в анус — одновременная стимуляция клитора: мастурбируйте сами или пусть этим займется ваш партнер».
Новичкам лучше выбирать определенные позы
Лучшая поза для объятий также отлично подходит для анального секса: Ван Кирк советует первый раз пробовать его в положении «ложки» — это не позволит мужчине войти слишком глубоко и быстро. «Если вы обеспокоены вопросами гигиены, то попробуйте аанльный секс в ванной или душевой кабине, отвернувшись от партнёра. Только убедитесь, что у вас есть надежная опора», — добавляет Кэт.
Тебе покажется, что ты сейчас сходишь по-большому
«Поначалу, когда что-то проникает в анус, может показаться, что прямо сейчас вы сходите по-большому. Не пугайтесь — этого не случится. Такие ощущения — часть анального секса. Со временем вы к ним привыкните», — говорит Ван Кирк.
Небольшая боль — это нормально
По словам Ван Кирк, интенсивность боли у не должна превышать трех баллов по десятибалльной шкале. «Но помните — сзади не должно быть ни крови, ни синяков, ни ушибов», — говорит она.
Есть ли способ избежать неприятных ощущений? «Некоторые мужчины вводят пенис до конца, затем полностью вытягивают его и повторяют это движение, — рассказывает Ван Кирк. — Я заметила, что женщинам, которые только начинают заниматься анальным сексом, помогает, когда партнеры избегают этого, оставляя пенис внутри и сохраняя ритм движений».
Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале!
