10 фраз, которые любой парень хочет услышать в постели

10 фраз, которые любой парень хочет услышать в постели

Shutterstock «Я сейчас, я сейчас…» Не стесняйся — сигнализируй о моменте, когда ты вот-вот словишь самый прекрасный в твоей жизни оргазм. Во-первых, если он будет знать, что ты «вот-вот», не случится никаких внезапных остановок или смены ритма. Во-вторых, поверь, он сам с ума сойдет от возбуждения, когда ты это скажешь. «Обожаю твое тело». Вот так просто. Скажи, как тебе нравятся его…

Ночь сюрпризов: 9 секс-фокусов для улучшения интимной жизни

Ночь сюрпризов: 9 секс-фокусов для улучшения интимной жизни

GettyImages 1. Карточный фокус Если не обсуждать секс, как же узнать, чего хочет партнер? Для стеснительных есть специальная игра. Нужно написать на карточках свои сексуальные фантазии, а потом разделить карточки на три части: то, что можно сделать в реальности (секс в самолете), что не хочется (групповой), что не имеет отношения к партнеру (секс с актером). Среднюю часть колоды можно убрать, а из остальных по очереди доставайте карточки,…

Куда уходит секс: 5 причин интимных проблем в долгих отношениях

Куда уходит секс: 5 причин интимных проблем в долгих отношениях

Shutterstock 1. Гнев Некоторые люди используют секс (а точнее, его отсутствие) как оружие против того, на кого сердятся. Причем так поступают и женщины, и мужчины. В этом случае нужно найти причину гнева и связать это с нежеланием заниматься сексом. 0 2. Влечение В некоторых парах влечение изначально было невысоким. Например, если это брак по расчету или способ обеспечить себе лучшую жизнь. А…

Как научиться плавать самостоятельно: базовые правила

Как научиться плавать самостоятельно: базовые правила

Обязательно купите специальные аксессуары для занятий. 0 Плавание — один из самых полезных видов спорта. Но как научиться плавать самостоятельно без помощи тренера? Рассказываем про базовые принципы и разные стили. Как правильно и быстро научиться плавать взрослому человеку: базовые рекомендации Купите аксессуары для плавания Обязательно купите специальные аксессуары для занятий. Они придуманы для того, чтобы сделать вашу тренировку более приятной и продуктивной. Что понадобится для новичка:…

Случайные упражнения: как постоянно заниматься фитнесом, не замечая этого

Случайные упражнения: как постоянно заниматься фитнесом, не замечая этого

Фото: unsplash.com Тем, кто хочет быть в отличной форме, ученые советуют каждую неделю тратить 150 минут на физическую активность умеренной интенсивности или 75 — на высокоинтенсивные упражнения. Итого всего-навсего 22 минуты в день, и может показаться, что это совсем немного — но только до момента, когда ты пытаешься устраивать хоть и короткие, но ежедневные тренировки. 0 Тем, кто слишком загружен, специалисты советуют прибегнуть к помощи случайных…

Как начинает утро звездный фитнес-тренер: 5-минутная гимнастика, которая «включает» всё тело

Как начинает утро звездный фитнес-тренер: 5-минутная гимнастика, которая «включает» всё тело

Getty Images Кирсти Годсо — личный тренер Кайи Гербер, а также амбассадор спортивного бренда Nike. Каждое утро девушка начинает с мини-зарядки, которая моментально заряжает энергией. 0 Своим личным утренним комплексом Кирсти поделилась в соцсетях. Фитнес-тренер уверена — именно эти упражнения помогают разбудить каждую мышцу тела, улучшить обменные процессы в организме и предупредить появление болей в некоторых частях тела. Зарядка Кирсти…

Как и чем почистить почерневшую серебряную цепочку в домашних условиях: способы и средства

Как и чем почистить почерневшую серебряную цепочку в домашних условиях: способы и средства

Серебряные украшения удобны тем, что их можно привести в порядок не только специальной косметикой, но и продуктами, которые всегда есть дома. Чтобы не испортить изделие и не отправить в дальний ящик из-за потемнения, нужно знать, какие средства лучше всего работают. Подскажем, чем аккуратно и быстро почистить серебряную цепочку в домашних условиях. 0 Почему серебро чернеет и можно ли с этим что-то сделать Серебро – мягкий…

Пусть белье прослужит долго: 5 лайфхаков о стирке лифчиков

Пусть белье прослужит долго: 5 лайфхаков о стирке лифчиков

Shutterstock 1. На косточках Такие бюстгальтеры лучше всего стирать вручную. Но если это невозможно, положи их в мешочек для стирки: так они не потеряют форму и не закрутятся внутри машинки. Лучше всего их застегивать. 0 2. Пушап Желательно стирать руками, чтобы наполнитель не помялся, особенно если лифчик без бретелек. Положи его в небольшой тазик, заполненный водой, насыпь немного порошка, оставь на час, затем аккуратно…

Как сохранить розы в букете: советы и лайфхаки, чтобы цветы в вазе стояли дольше

Как сохранить розы в букете: советы и лайфхаки, чтобы цветы в вазе стояли дольше

Shutterstock Свежие цветы радуют и одновременно огорчают, ведь их красота так быстротечна. Но есть отличные способы сохранить букет в первозданном виде подольше. По словам флористов, эти нежные цветы способны простоять в вазе с водой на протяжении двух-трёх недель, а при надлежащем уходе и вовсе около месяца! Как продлить жизнь розам, сохранить букет роз свежим надолго в домашних условиях? Делимся несколькими простыми лайфхаками для тех,…

Не только грудью: развенчание 4 популярных мифов о маленьких детях

Не только грудью: развенчание 4 популярных мифов о маленьких детях

Getty Images 1. Миф: кормить нужно только грудью Конечно, грудное вскармливание — самое полезное и обеспечивает дополнительную связь с ребенком. Но если оно не наладилось или женщина сама не хочет, не нужно ее принуждать и обесценивать искусственное кормление! 0 2. Миф: нельзя учить ребенка засыпать самостоятельно На самом деле можно, и от этого ты не станешь отвратительной матерью. Есть дети, которые не поддаются тренировкам…

Страх родов – это нормально: как настраиваться и не паниковать во время беременности?

Страх родов – это нормально: как настраиваться и не паниковать во время беременности?

Getty images ЛидияКутузова перинатальный психолог, эксперт по подготовке к зачатию, материнству и ЭКО частная практика Telegram Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Откуда берутся страхи Беременность – это период полный волнений и неизвестности, особенно…

Набрала 20, сбросила 40: впечатляющие истории похудения после беременности

Набрала 20, сбросила 40: впечатляющие истории похудения после беременности

Getty Images После родов ситуация тоже развивается по-разному: кому-то удается прийти в желаемую форму без проблем, кто-то вынужден прилагать невероятные усилия для избавления от лишних килограммов, кто-то просто привыкает к своему новому телу и принимает себя такой, какая есть. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз…