Каждой женщине хочется, чтобы ее дом был средоточием чистоты, красоты и самого настоящего уюта.
За его крепкими теплыми стенами можно спрятаться от вечно шумного, куда-то спешащего огромного мира, отдохнуть душой, укрыться от непогоды, провести время с самыми близкими и родными людьми…
Чтобы так было на самом деле, необходимо поддерживать порядок в быту и в семейных отношениях. Конечно, можно спросить совета у подруг или у мамы, но их рецепты домашнего счастья могут и не подходить на конкретный случай.
А вот в разделе «Домашний очаг» собрано множество разных вариантов: часть из них точно окажется подходящей для каждой читательницы.
Журнал «Лорель» расскажет о том, как:
Дом – это не только здание, комнаты и вещи в них, но и люди, которые в нем живут. Чтобы огонь домашнего очага всегда горел ровно и спокойно, можно воспользоваться еще и советами по семейной психологии.
Мало кто знает, но именно на этом режиме вещи отлично отстирываются и дольше служат, а экономия электроэнергии оказывается по-настоящему впечатляющей. 0 О какой программе идет речь? Ты не поверишь, но о… быстрой стирке. Давай разберемся, чем же она лучше остальных. Быстрая стирка меньше всего вредит ткани Вещь проводит в машинке лишь 30 минут и потому «живет» дольше — футболки и джинсы изнашиваются…
Getty Images 1. Ты слишком привязана к весам Цифры на них — точно не самое главное, о чем стоит думать. В какие-то дни ты ешь и пьешь больше обычного, меньше двигаешься — можно найти немало причин. Подумай о том, что дает тебе физическая нагрузка. Больше энергии? Одежда стала свободнее? Тебе проще поднимать чемодан? Меньше стресса? Все это — плюсы, которые гораздо важнее…
Фото: Shutterstock.com Начнем с плохой: после 30 мы начинаем терять мышечную ткань — по 3-8% за каждые десять лет. Продолжим хорошей: это не так уж сложно предотвратить — достаточно включить в рацион достаточное количество белка, высыпаться и не забывать про физкультуру. 0 Вот какие упражнения, по мнению экспертов, помогут тебе сохранить здоровье мышц, костей и суставов. Наклонные отжимания По словам тренера и специалиста по питанию Рэйчел Макферсон,…
Pexels, Min An Йога, фитнес, пилатес…Наряду cо стандартными упражнениями в соцсетях можно встретить отрывки из тренировок азиаток. В них они энергично двигаются под одну и ту же навязчивую мелодию, интенсивно покачивая бедрами и сокращая мышцы живота. Такие танцевальные упражнения, в которых основной акцент приходится на живот, принято называть китайской аэробикой. Считается, что этот вид физической нагрузки идеально подходит для женщин всех возрастов: ведь ты…
Shutterstock Сегодня мы расскажем, что делать, если лицо обвисло, и кожа потеряла свой тонус. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Как подтянуть кожу после похудения Резкое похудение очень часто сопровождается потерей упругости кожи. Во-первых, подкожно-жировая…
Shuttertsock Эти методы помогут блондинкам поддерживать чистоту оттенка, а тёмным и рыжим волосам придадут роскошный золотистый отлив. Как осветлить волосы краской Интенсивность осветления зависит от процента оксида в составе средства. Если ваши волосы тёмные, этот показатель должен быть выше, чем если вы, например, русая. Краску очень удобно использовать в домашних условиях: кремовая текстура легко наносится и распределяется по волосам, а…
Мы привыкли говорить про язык тела в коммуникации. Наблюдая за тем, как идут переговоры, можно считать по жестам и положениям тела, насколько оппоненты доверяют друг другу, открыты ли и кто главнее, а кто подчиняется. 0 Анализ фотографий также может считать источником информации про конкретную личность. Вместе с экспертом разберем типичные жесты, которые заметны как на видео и фото, так и в жизни. Именно они чаще всего…
Обязательно купите специальные аксессуары для занятий. 0 Плавание — один из самых полезных видов спорта. Но как научиться плавать самостоятельно без помощи тренера? Рассказываем про базовые принципы и разные стили. Как правильно и быстро научиться плавать взрослому человеку: базовые рекомендации Купите аксессуары для плавания Обязательно купите специальные аксессуары для занятий. Они придуманы для того, чтобы сделать вашу тренировку более приятной и продуктивной. Что понадобится для новичка:…
Фото: unsplash.com Тем, кто хочет быть в отличной форме, ученые советуют каждую неделю тратить 150 минут на физическую активность умеренной интенсивности или 75 — на высокоинтенсивные упражнения. Итого всего-навсего 22 минуты в день, и может показаться, что это совсем немного — но только до момента, когда ты пытаешься устраивать хоть и короткие, но ежедневные тренировки. 0 Тем, кто слишком загружен, специалисты советуют прибегнуть к помощи случайных…
Getty Images Кирсти Годсо — личный тренер Кайи Гербер, а также амбассадор спортивного бренда Nike. Каждое утро девушка начинает с мини-зарядки, которая моментально заряжает энергией. 0 Своим личным утренним комплексом Кирсти поделилась в соцсетях. Фитнес-тренер уверена — именно эти упражнения помогают разбудить каждую мышцу тела, улучшить обменные процессы в организме и предупредить появление болей в некоторых частях тела. Зарядка Кирсти…
Серебряные украшения удобны тем, что их можно привести в порядок не только специальной косметикой, но и продуктами, которые всегда есть дома. Чтобы не испортить изделие и не отправить в дальний ящик из-за потемнения, нужно знать, какие средства лучше всего работают. Подскажем, чем аккуратно и быстро почистить серебряную цепочку в домашних условиях. 0 Почему серебро чернеет и можно ли с этим что-то сделать Серебро – мягкий…
Shutterstock 1. На косточках Такие бюстгальтеры лучше всего стирать вручную. Но если это невозможно, положи их в мешочек для стирки: так они не потеряют форму и не закрутятся внутри машинки. Лучше всего их застегивать. 0 2. Пушап Желательно стирать руками, чтобы наполнитель не помялся, особенно если лифчик без бретелек. Положи его в небольшой тазик, заполненный водой, насыпь немного порошка, оставь на час, затем аккуратно…
