Какие позы на фото выдают твою неуверенность в себе: 5 основных ошибок
Приблизительное время чтения: 2 минут(ы)
Мы привыкли говорить про язык тела в коммуникации. Наблюдая за тем, как идут переговоры, можно считать по жестам и положениям тела, насколько оппоненты доверяют друг другу, открыты ли и кто главнее, а кто подчиняется.
Анализ фотографий также может считать источником информации про конкретную личность. Вместе с экспертом разберем типичные жесты, которые заметны как на видео и фото, так и в жизни. Именно они чаще всего выдают неуверенность твою в себе.
Евгения Кулешова Блогер, тренер по позированию и походке, эксперт по риторике тела.
Сжатые губы и сомкнутая челюсть
Содержание:
Скованность в лице всегда говорит о напряжении: осознаваемом или нет. Это может быть как сиюминутный стресс, так и постоянное напряжение и даже привычка сжимать губы и зубы. Такой жест в моменте может показать нежелание человека что-то говорить или наоборот желание, но невозможность что-то сказать. Например, когда подчиненный хочет высказаться, но не позволяет себе этого.
Склоненная голова и взгляд в пол
Чем ниже человек опускает голову и взгляд, тем больше выглядит неуверенным и потерянным, будто оказывается в подчиненной позиции. Можно смотреть в пол так, чтобы голова не падала вниз, стремительно убивая твой статус. Смотреть под ноги, чтобы не споткнуться необязательно — достаточно просто смотреть вдаль.
Сжатые кисти в кулаки
Желание поджать пальцы в кулаки, ковырять ногти и заусенцы явно передает стресс. Вживую это более ярко считывается именно по нервным движениям, а на фото люди обычно прячут волнение и неуверенность именно в кулаки.
Кисть в кулаке также может быть признаком агрессии, если в ней достаточно энергии (сильно сжимается). Так или иначе расслабленные кисти всегда выглядят более уверенными: как на фото, так и в жизни. Только не путай расслабленные кисти с безжизненными, когда кисть повисает, словно плеть.
Руки, прижатые к бедрам
Прижатые и потирающие бедра руки выдают нервозность и неуверенность в себе в моменте. На фото люди обычно от страха камеры в буквальном смысле держат себя в руках, сжимая руками бедра. К сожалению, это создает впечатление неуверенности, даже если ты действительно немного волнуешься перед камерой.
Косолапость
Самая честная с точки зрения невербалики часть тела — это стопы. Завернутые внутрь носки часто говорят о закрытости и стеснении человека. Дети косолапят, когда их стопы только формируются. Отсюда же создается ощущение инфантильности, когда взрослый человек косолапит, как ребенок.
Фото: Brooke Cagle/Unsplash
