Сколько раз заниматься сексом, чтобы забеременеть: как ускорить беременность
Приблизительное время чтения: 6 минут(ы)
Getty Images
Когда женщина, выпив травяной настой по бабушкиному рецепту, судорожно меняет очередную позу с возлюбленным, это выглядит уже не как попытка забеременеть, а жесты отчаяния. Некоторые бытующие в народе «рецепты» для зачатия не более чем миф.
На удачный исход дела не влияют ни сексуальные позы, ни наличие или отсутствие оргазма, ни любимая стойка «березка», которую делают, дабы «не растерять» сперму. Лежать часами в постели и беречь ее тоже нет смысла – уже через пару минут после соития можно отправляться в душ. Также и лубрикант. Да, встречаются смазки, подавляющие подвижность сперматозоидов. Но если без нее никак, используй, к примеру, масло канолы (рапсовое). Перечислим действительно важные моменты для того, чтобы забеременеть, и сколько раз нужен для этого секс.
Когда заниматься сексом для зачатия: фертильные дни
Содержание:
Чаще всего беременность наступает в течение первых 6-12 месяцев регулярных попыток. Иногда женщины думают, что с ними или с их партнерами что-то не так и готовы следовать любым назначениям, которые дают опытные «эксперты» на форумах. А сами в это время просто упускают ключевые моменты. Если в пределах этого срока зачатие не происходит, паниковать не стоит. Чтобы быстрее забеременеть, важно знать не только, сколько раз нужен секс, но и когда им заниматься.
Женский календарь с днями цикла подскажет, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть.
Для чего рассчитывать овуляцию
Все, что нужно знать о благоприятных для зачатия днях, можно найти в женском календаре. Овуляция – это фаза, во время которой яйцеклетка выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению. Данный процесс происходит примерно в середине цикла – через 10-18 дней после начала менструации. Но не после окончания! Рассчитай все правильно, тогда легче будет разобраться, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть. Как сделать расчеты?
Допустим, цикл длится 28 дней. Отняв 14 дней, мы получим результат – на 14-й день происходит овуляция. Если же цикл 33 дня, то жди овуляцию на 19-й день. При нерегулярном цикле вычислить точный день будет проблематично. Так, при скачках от 27 до 30 дней, овуляция происходит между 13 и 16 днями.
Яйцеклетка живет лишь 24 часа
Но сосредотачиваться исключительно на этом периоде нельзя и вот почему. Дело в том, что в маточных трубах яйцеклетка выживает лишь 24 часа. Вероятность забеременеть будет низкой, если заниматься сексом лишь тогда, когда повышение утренней температуры скажет о наступлении овуляции. «Овуляционный» секс дарит мало шансов, если не продолжать попытки в другие дни. Если учитывать жизнеспособность сперматозоидов и время выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней ежемесячно.
Секс каждые три дня
Отвечая на вопрос, когда надо заниматься сексом, чтобы забеременеть, гинекологи рекомендуют делать это столько раз, сколько позволяют фертильные дни. В течение 2-3 дней до предполагаемой овуляции, а не после. Мы уточнили, что речь именно об ожидаемой овуляции. Понятно, что эти расчеты далеко не всегда могут быть точными. Организм женщины сложнее часового механизма, и овуляция может прийти позже или раньше. Поэтому лучше всего заниматься сексом каждые три дня в течение цикла.
Обычно у здоровых партнеров задача, сколько раз можно заниматься сексом, чтобы забеременеть, разрешается просто. В миллилитре эякулята содержится от 40 до 50 миллионов сперматозоидов. Представь себе, какое количество! Даже без контроля за циклом для зачатия бывает достаточно одного полового акта.
Чтобы скорее забеременеть, партнерам нужно перестать нервничать по поводу зачатия и настроиться на позитив.
Как скорее забеременеть
Ты знаешь, сколько раз заниматься сексом, чтобы забеременеть, но все равно мечтаешь ускорить ее наступление. Если вы с партнером решили стать родителями в самое ближайшее время, мы поделимся советами, как приблизить желанное событие.
- Научись определять овуляцию, приобрети для этого специальные тесты, веди график базальной температуры. И используй эту информацию для тех дней, в которые лучше заняться сексом.
- Нормализуй режим питания и избегай строгих диет. Истощенный организм, лишенный необходимых питательных веществ, будет находиться в состоянии стресса. Он постарается всячески не допустить беременность. Лучше добавь в свой рацион больше овощей и фруктов, кисломолочных и в целом натуральных продуктов. А в меню мужчины – орехи, морепродукты, зерновые, мясо.
- Контролируй свой вес. Мы вынесли этот пункт отдельно, поскольку у женщин масса тела влияет на овуляцию и способность к зачатию, так как в жировой ткани вырабатываются некоторые гормоны.
- Откажись от курения и употребления алкоголя еще до зачатия. У курящих женщин оплодотворение может не происходить из-за влияния токсических веществ табачного дыма – они тормозят выработку нужных гормонов, затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным трубам.
- Старайся не нервничать по мелочам, засиживаться на работе, которая приводит к переутомлению, и не думай о событиях, которые вызывают сильные переживания. Оба партнера должны настроиться позитивно и создать соответствующую атмосферу для благоприятного зачатия.
Очень мило, когда молодые женщины следуют советам, как можно скорее забеременеть, и носят для этого, например, украшение из жемчуга или с агатом. Иногда бабушки также предлагают поставить дома фикус или погладить по животу беременную женщину, тогда чудо точно случится. Мы ничего не имеем против, если тебе не приходится при этом пить, есть или делать что-то опасное.
Еще девушки часто на форумах делятся, что сколько бы раз они не занимались с партнером сексом, забеременеть получилось лишь после того, как они отпустили ситуацию. Мысль перестала быть навязчивой, волнения ушли, и после этого появились две долгожданные полоски на тесте. В это мы, конечно, верим больше.
Сколько раз в день заниматься сексом, чтобы забеременеть: итоги опроса
Предлагаем заглянуть в статистику относительно того, сколько раз надо заниматься сексом, чтобы забеременеть. Она может успокоить практически всех, кто переживает, что пока не получилось.
Один из американских сайтов для будущих мам провел опрос 1194 родителей, как часто заниматься сексом, на их взгляд, чтобы забеременеть. Они рассказали о сложностях с зачатием, с которыми им пришлось столкнуться. Выяснилось, что среднее число половых актов, которое требуется для успешного зачатия, — 78. Таким образом, процесс занимает около полугода по 13 интимных сессий в месяц.
По мнению гинекологов, нужно заниматься сексом каждые три дня цикла, чтобы забеременеть.
Еще 10% пар сообщили о 15-20 актах в месяц, а 5% занимались им ежедневно, чтобы забеременеть как можно скорее. Треть женщин забеременела в первый месяц, а каждой пятой на это потребовалось от года до трех.
Около 40% пар рассказали о том, что неудачные попытки их расстраивали, остальные старались сохранять бодрость духа.
По данным британской газеты The Mirror, две основных позиции для удачного зачатия — догги-стайл и миссионерская.
Фото: Gustavo Fring, Olya Kobruseva, Jonathan Borba: Pexels
