Дарья Русакова объяснила, какие сладости являются самыми вредными для здоровья.
Приблизительное время чтения: < 1 минуты
Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова объяснила, какие сладости являются самыми вредными для здоровья.
Фото: Vse42.ruVse42.ru
В беседе с журналистами кандидат медицинских наук отметила, что конфеты, в которых находится много сахара, ароматизаторов и красителей, являются самыми вредными для здоровья человека. По словам врача-диетолога, вред зависит от количества съеденных сладостей, а также от частоты их употребления и других углеводов в рационе, передает издание URA.RU.
Медик напомнила, что на сегодняшний день существуют конфеты, в которых нет сахара.
"В настоящее время представлены конфеты и сладости без добавления сахара, например на стевии, а также на основе ягод и фруктов. Также шоколад рекомендуется выбирать с содержанием какао не менее 50-60%, желательно с натуральным маслом какао, а не заменители", – посоветовала врач.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский эндокринолог связала бесплодие с употреблением сахара.
