yandex
Нажми и смотри
Люди с заниженной самооценкой и неуверенные в себе не могут называть правильную цену за свою работу, которую они хотели бы получать. Что с этим делать, тебе расскажет коуч предпринимателей и психолог Анастасия Иванова
Telegram
GettyImages 1. Пойми, что твои чувства — это не факты Осознание того, что работа внутри тебя — это эмоции и чувства, а не голые факты, поможет лучше понять себя и критически подходить к собственному поведению. Например, тебе предстоит большая презентация. Если скажешь: «Будет презентация, хочу выступить хорошо, но боюсь», — так и будет. А если сказать: «Будет презентация, и я испытываю легкую…
В последние годы аффирмации — позитивные фразы самовнушения — набирают все большую популярность. Например, такие аффирмации, как «Каждый день несет в мою жизнь что-то хорошее», «Я счастлива, здорова и богата» или «У меня много верных друзей» произносятся перед зеркалом или под музыку для медитаций. Но задумывалась ли ты о том, что эти позитивные фразы могут…
Неправильно поддаваться современной тенденции и записывать всех в девианты и пограничники, видеть везде газлайтинг и абьюз. Диагноз «нарциссическое расстройство личности» может поставить только специалист. К счастью, встречается такой патологический вариант гораздо реже, чем просто некоторые черты личности, свойственные этому расстройству. Как они проявляются в сексуальной жизни? Когда мы говорим о качествах хорошего любовника, то обычно…
Getty images Что такое выгорание? Это нарастающее эмоциональное истощение, которому особенно подвержены специалисты в помогающих профессиях – врачи, учителя, психологи, соцработники. Но по мере исследования этого явления стало ясно, что оно затрагивает разные сферы нашей жизни. Особенно высок риск выгореть тогда, когда на нас лежит слишком много ответственности, нет возможности для полноценного отдыха и нужно большую часть времени быть в контакте с другими…
Мы очень любим мужчин, честно. Но мы любили бы их еще больше, если бы можно было изменить некоторые типично мужские черты. Вот эти, например. East News Пусть они начнут разговаривать Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение…
Британка Сафийя Рияд и ее супруг Адам уже несколько лет владеют небольшой компанией по созданию авторских украшений. Дела у пары всегда шли неплохо, но о популярности и крупной выручке им всегда оставалось только мечтать. 0 Однако во время пандемии всё изменилось. Как-то Сафийя наткнулась на статью о создании украшений на основе… грудного молока. Мол, во время локдауна у некоторых творческих мам появилась мысль таким образом…
