Похожие записи
Самые полезные жирные продукты: список
Есть мнение, что жир в продуктах питания — главный враг. Якобы он непосредственно из пищевода перемещается на живот и бока, попутно забивая сосуды холестерином, поэтому следует выбирать обезжиренные продукты. Однако это мнение устарело: сегодня специалисты по здоровому питанию открыто говорят, что изымать жир из ежедневного меню попросту опасно, потому что без него невозможен отлаженный метаболизм (особенно страдает женское здоровье!). Перечисляем продукты, богатые…
Детская травма: психолог дает совет, как ее не допустить
Иногда родители шутят: «Как ни старайся, а рано или поздно ты все равно травмируешь своего ребенка». И в этой шутке есть доля истины. Нереально стать идеальной матерью и ни разу ни словом, ни делом не обидеть своего ребенка. Однако всегда можно научиться выстраивать экологичную коммуникацию с детьми. В каждом человеке сидит внутренний ребенок – всем…
Помнить всё: 5 здоровых способов снизить риск деменции
Shutterstock Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивных функций (мышление, память, речь, способность сосредоточиться, внимание) и поведенческие особенности, влияющие на повседневную жизнь. Один из вариантов деменции — болезнь Альцгеймера, также выделяют сосудистую деменцию. Вот как снизить риск ее развития. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья….
Правда о женской лени: что стоит за ней чаще всего
Наша колумнистка Екатерина Попова рассказывает, почему в большинстве случаев женщин обвиняют в лени совершенно напрасно. Недавно в британской The Guardian вышла статья о том, что во время пандемии женщины стали реже прибегать в бьюти-практикам: кто-то перестал красить волосы, кто-то, несмотря на ежедневные планерки с коллегами в Zoom, отказался от макияжа. Обсуждение докатилось и до Рунета,…
Когда человек находится в психологически трудной ситуации, его начинают одолевать навязчивые мысли.
Когда человек находится в некомфортной обстановке или психологически трудной ситуации, его начинают одолевать навязчивые мысли негативного характера. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, почему они возникают и как с ними бороться. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Норма или нет Видео дня Как рассказала врач-психиатр, психотерапевт Елизавета Жесткова, навязчивые мысли могут быть проявлением повседневной тревоги, что в целом нормально….
Укрощение строптивого: как заставить мужчину делать то, что тебе нужно
Теги: Массаж Психология отношений Мужская психология Отношения в паре Фото: кадр из фильма Дуракаваляние Слабое место большинства просьб – в деликатности формулировок. Хотя женщинам кажется, что это проявление хитрости: сказать «сейчас бы чаю» вместо «поставь чайник». Однако умный мужчина, услышав такое, тут же с садистским удовольствием делает вид, что не понимает намеков. «На Бали сейчас…