GettyImages 1. Положить руку на пенис Во-первых, он может помочь тебе правильно разместиться сверху. Во-вторых, пусть контролирует наличие презерватива на месте, если вы предохраняетесь этим способом. 0 2. Сказать приятное Если ему нравится то, что он видит (а ты можешь быть в этом уверена), он вполне может выразить словами свои чувства: ты прекрасна, сексуальна и достойна самого лучшего. 3….
Photo by Yen Phi on Unsplash Некоторые привычки в фитнесе могут сказаться на ваших ногах, вызвав прямо противоположный ожидаемому эффект. Вот их список. 0 Перекачанные мышцы Мышцам ног требуются не только регулярные тренировки, но и адекватные периоды восстановления. Упражнения развивают силу и выносливость, но «перетрен» может привести к мышечной усталости, перенапряжению, травмам и остановке прогресса. Важно прислушиваться к сигналам своего тела и включать дни…
Getty Images 1. Организму нужно время на восстановление Спорт — настоящее испытание для тела. Но если ты не дашь себе как следует отдохнуть, можешь перетренироваться. Во время занятий мышцы получают настоящий стресс, и если они не будут потом отдыхать, полезный эффект скоро сойдет на нет. 0 2. Тренировка после дня отдыха более эффективна Ты сама заметишь, что выполняешь упражнения с большей легкостью…
Getty Images 1. «Не ешь это, потолстеешь» Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Психологи советуют напирать на полезные свойства еды, а не сосредоточиваться на ее недостатках, связанных в том числе с набором веса. 0 2. «Ты толстая/толстый» Очень…
Деменция не щадит никого: ни всемирно известных звезд с миллионным состоянием, как Брюс Уиллис, ни простых смертных. Полностью предупредить развитие слабоумия, к сожалению, невозможно, однако существуют характерные симптомы, помогающие распознать заболевание на ранней стадии. Чем это хорошо? Так человек сможет как можно скорее обратиться к врачу и получить необходимую терапию, которая будет существенно облегчать течение болезни. Не занимайтесь самолечением! В наших…
Shutterstock Память – одна из важнейших функций нашего мозга. Представь, что было бы, если бы мы ничего не запоминали: с утра приходишь на работу и не узнаешь начальника, не можешь налить в чашку кофе, не помнишь пароль к рабочему компьютеру, да и вовсе никуда не приходишь, начнем с этого, потому что забыла, что вообще где-то работаешь. Согласись, звучит жутковато? Разумеется, это крайность (и имя этой крайности –…
Getty images Голод — физиологическое ощущение, которое сложно с чем-то перепутать. Из-за него на тебя внезапно нападает усталость, в желудке появляются неприятные спазмы, а все мысли крутятся только вокруг того, что бы съесть — и желательно поскорее. 0 В отличие от стандартного чувства голода клеточный голод настигает нас даже при физическом насыщении. Такое состояние происходит тогда, когда мы не следим за качеством съеденного…
Legion-Media Беременность длится около 40 недель. За это время женское тело претерпевает серьезные изменения, не заметить которые как самой женщине, так и окружающим довольно сложно. Для того, чтобы удостовериться в наступлении беременности, можно прибегнуть к разным способам. Вне зависимости от того, планируешь ты беременность, или нет, узнать о ней хочется как можно раньше. Самым очевидным признаком беременности…
cottonbro / Pexels Принцип работы Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Все тесты на беременность оценивают уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в моче. У небеременных женщин он не выше 5, у беременных порой достигает сотен тысяч единиц….
Shutterstock Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивных функций (мышление, память, речь, способность сосредоточиться, внимание) и поведенческие особенности, влияющие на повседневную жизнь. Один из вариантов деменции — болезнь Альцгеймера, также выделяют сосудистую деменцию. Вот как снизить риск ее развития. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья….
Photo by David Matos on Unsplash В большинстве случаев слишком быстрое старение мозга может быть остановлено простыми способами — например, восстановлением уровня питательных веществ в диете. В ряде ситуаций требуется более серьезное врачебное вмешательство. В любой случае — не игнорируй этим симптомы! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Как оказалось, есть очень важный предмет гардероба, который лучше не снимать на ночь и с этим придется считаться даже тем, кто привык отправляться в постель нагишом. Сомнологи (ученые, занимающиеся изучением сна) назвали 5 веских причин, по которым обязательно нужно спать в носках. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните:…
