Один день из жизни каждой из нас в исполнении бесподобной Аллы Михеевой! Звезда шоу «Вечерний Ургант» и актриса Алла Михеева стала главной героиней осеннего кампейна легендарной коллекции средств для лица True Color от бренда Divage. В коротком видео Алла показала, что быть собой совсем не сложно, даже когда каждый твой день расписан по минутам. Алла Михеева. Кадр из видео Проснуться ни свет, ни заря,…
Прокол в носу, на пупке или языке бросается в глаза, но уже давно стал обычным способом самовыражения. Лабрет или штанга, украшающие эти части тела, никого не удивляют. Другое дело – пирсинг в интимных местах. Тема довольно щекотливая и волнует многих девушек, которые хотят, но сомневаются в необходимости колечка или подковы там. Мы расскажем, как происходит процедура, и поделимся мнением тех, кто на нее решился….
Любители животных знают, что их питомцы могут заглянуть в самые темные уголки души и осветить их, но это — лишь малая часть их положительного влияния. Вот еще несколько важных аргументов за то, чтобы завести дома кошку или собаку. Если ты постоянно переживаешь о будущих неприятностях, животные помогут с этим справиться. В 2010 году в Израиле 58 взрослым раздали настоящих и игрушечных кроликов и черепах и исследовали…
Экспресс-поезд, экспресс-почта, экспресс-лаборатория – все эти явления современного мира ассоциируются со скоростью и качеством. А что насчет экспресс-тренировки? Насколько эффективны короткие занятия? Узнали у тренера Ольги Чащиной. Экспресс-тренировка представляет собой специально подобранный комплекс упражнений, которые за малое количество времени прорабатывают все тело или отдельные зоны. У коротких занятий много преимуществ. Во-первых, даже в самый загруженный день можно выделить 10-15 минут…
Эксперименты с внешностью сегодня обычное дело, но многие в самовыражении выходят за все пределы разумного. 40-летний Ренато Ди Санто из Бразилии прославился в сети, как человек-демон. Прозвище приклеилось к нему неслучайно — блогер действительно всеми силами старался быть похож на повелителя ада. Для этого он разрезал язык, сделал себе имплатны в виде рожек, вырезал на черепе дьявольское число 666 и пигментировал глазные яблоки — теперь они…
Если ты придерживаешься диеты, богатой белком (например, палео), то вряд ли у тебя есть с ним проблемы. А если питаешься в целом правильно, но, скажем, увлекаешься фастфудом или не ешь мясо, белка может не хватать. И это плохо: телу нужен белок для получения энергии и хорошего метаболизма, а также для наращивания мышечной массы. Вот как понять, что белков в рационе должно быть больше. После 30 лет…
Хлеб и диета — несовместимые понятия? Можно ли есть диетические хлебцы для похудения? Не всё так однозначно. Разбираемся, какая польза и вред у хрустящих продуктов. Можно ли есть хлебцы при похудении и существуют ли полезные хлебцы с правильным составом и оправданной калорийностью. Разбираемся, как выбрать лучшие хлебцы для здорового питания. Хлеб или хлебцы — что лучше есть на диете Полезные углеводы могут разнообразить здоровую и полноценную диету….
Есть «возраст Икс», когда фигура женщины начинает портиться. После 40 лет наша мышечная масса становится меньше, а это, в свою очередь, приводит к набору лишнего веса — ведь чем меньше у человека мускулов, тем ниже базовый метаболизм. Как этого избежать? Врач-диетолог и автор книги «Наконец-то сыта, наконец-то похудела» Лиза Янг рассказала, какие пять продуктов надо добавить в рацион, чтобы удерживать вес…
Сухая кожа и тусклые волосы, постоянная усталость и апатия, нарушение сна — всё это мы часто списываем на стресс, погоду и отсутствие солнца. Но нередко эти признаки могут сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Вместе с Еленой Мураховской, врачом-эндокринологом «Европейской клиники»и кандидатом медицинских наук, мы разобрались, какие изменения во внешности и самочувствии могут быть признаками нарушений в работе этого важного органа. Не занимайтесь самолечением!…
Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач….
Мы нередко слышим истории о том, что у кого-то в желчном пузыре обнаружились камни. В действительности они образуются достаточно часто, но не всегда дают о себе знать. Впрочем, нередки случаи, когда признаки о том, что с желчным пузырем что-то не в порядке, хорошо заметны, но мы не считаем их чем-то серьезным. Камни в желчном пузыре образуются и у мужчин, и у женщин, однако женщины в два раза чаще сталкиваются…
Утром невозможно продрать глаза, зато вечером работоспособность просто бьет ключом? Поздравляем — ты не одна такая. Осталось разобраться, как научиться с этим жить. Это факт: из-за личных циркадных ритмов некоторые люди естественным образом лучше сосредотачиваются ближе к вечеру или даже ночью. Можно ли это изменить? Ловушки рабочего дня Но, увы, рабочий день у большинства из нас начинается в 9, поэтому такой…
