East News В начале 80-х ученые Бойд Итон и Мелвин Корнер разработали диету, основанную на пищевых привычках людей из Каменного века. Сподвигло ученых на это утверждение генетиков (совершенно справедливое) о том, что генетически эволюция человека остановилась именно тогда. Безусловно, в интеллектуальной сфере человечество далеко ушло от пещерных людей, но биологически наш организм не отличается от организма древнего человека. Поскольку среди наших предков ожирение не встречалось,…

Pexels, Kristina Paukshtite Горячий шоколад только на первый взгляд кажется бесполезным и высококалорийным напитком. Если приготовить его самостоятельно и заменить консерванты и сахар ценными натуральными компонентами, по пользе напиток начнет конкурировать со смузи-боулами и другими полезными добавками для очищения организма и здоровья кишечника. Так, в соцсетях сейчас стал популярен рецепт горячего шоколада на основе льняных семечек — пожалуй, самого доступного отечественного суперфуда. Ингредиенты для полезного какао…

Все мы знаем, как важно подстраивать рацион под свой биологический возраст, чтобы как можно дольше оставаться стройной и красивой ланью. Однако часто зрелые женщины после 50-55 лет даже при соблюдении основ правильного питания все равно чувствуют себя неважно и продолжают набирать лишние килограммы. Почему же это происходит? 0 Врач-диетолог Елена Соломатина убеждена, что дело может быть в невинной с виду ошибке, которую допускают…

Фатеев А./ТАСС В СССР процедура удаления гланд была довольно распространена, особенно часто ее проводили в раннем детском возрасте и школьникам. Решение об удалении гланд принималось врачами, и они часто настаивали на этой процедуре как на основном методе лечения гнойного тонзиллита или хронических проблем с горлом. Всё потому, что в то время гланды считались источником инфекций и заболеваний, и их удаление считалось самым эффективным способом избавления…