Теги: Занятия спортом Занятия в спортзале занимаемся спортом правильно занятие спортом Getty images Физическая активность необходима нам для поддержания здоровья. Но тут главное не перестараться. Немецкий доктор Томас Шнайдер, специалист в области ортопедии и травматологической хирургии, рассказал, как грамотно спланировать свои тренировки. Особенно новичкам и зрелым людям стоит разумно подходить к тренировкам и не спешить…
Теги: Здоровье витамины Полезные продукты продукты Иммунитет Shutterstock Иммунитет – важнейшая функция организма, наш охранник и даже хранитель. Он постоянно борется с вредными воздействиями – от окружающей среды, микробов и всего, что может нанести ущерб нашему благополучию. Людям со сниженным иммунитетом жить намного сложнее – они часто болеют, им приходится постоянно беречься, следить за собой…
Теги: Здоровье Женское здоровье Проблемы со здоровьем Красота и здоровье Как сохранить здоровье Getty images Щитовидная железа — один из важнейших органов в человеческом организме. Она располагается на передней поверхности шеи и отвечает за выработку гормонов, которые определяют уровень энергии, влияют на скорость метаболизма и даже на наше настроение. Любые нарушения в работе железы проявляются…
Теги: Уборка уборка в доме Лайфхаки уборки Легкая уборка Фото: Shutterstock.com Когда дело доходит до поддержания чистоты в доме, люди делятся на две категории: одни спокойно принимаются за дело, другие оттягивают момент так долго, как только могут. Это не подпись для демотиватора — как показывают исследования, нерешительность и колебания — главные препятствия, которые мешают нам…
Теги: Лайфхаки уборки Легкая уборка домашнее хозяйство Советы по уборке средства для уборки Getty images Слишком много чистящего средства Многие склонны использовать больше чистящего средства, чем это необходимо. Это может не только оставить разводы, но и вызвать резкий химический запах. Чистящие средства похожи на зубную пасту — их нужно гораздо меньше, чем ты думаешь. Перед…
Теги: как сделать тыкву на Хэллоуин тыква на Хэллоуин тыква на Хэллоуин своими руками Shutterstock Ночь с 31 на 1 ноября традиционно считается мрачным праздником, связанным с разгулом нечистой силы и сменой времён года. По древним поверьям, именно яркий свет свечи, заключённой в тыкву, способен отогнать нежить. Оскаленная пасть оранжевого овоща символизирует собой голову фонарик…
Теги: Здоровье космос Звезды VOICE/Kandisnky На Солнце снова неспокойно! Вчера, 24 октября 2024 года, астрономы всего мира зафиксировали одну из самых мощных вспышек класса X, что моментально привлекло внимание учёных и, конечно же, любопытных землян. Но что же это значит для нас? Будут ли магнитные бури и как это скажется на нашем самочувствии? Начнём с…
Теги: Здоровье Еда Женское здоровье дубай Дубайский шоколад привлекает своим экзотическим видом и удивительным вкусом, содержащим фисташки, кунжут или другие ингредиенты.Знала ли ты, что он может быть опасен для здоровья. Одна плитка трендовой шоколадки может содержать более 1000 калорий, что делает его крайне нежелательным для людей, стремящихся контролировать вес. Помимо высокого содержания сахара и жиров,…
Теги: Танцы Грандиозное шоу Карина Нигай Архивы пресс-службы «Я следила за шоу "Танцы на ТНТ" с первого сезона и всегда мечтала принять участие в таком масштабном проекте. Для меня это возможность воплотить свою давнюю мечту и показать себя в новой роли», — делится Карина. В проекте «Звездные танцы» Карина будет танцевать в паре с Алексеем…
Теги: отеки правильный сон вещи для сна Getty images Смарт-подушки, утяжеленные одеяла, увлажнители… Список аксессуаров для сна можно продолжать бесконечно. Вполне возможно, что среди твоей «ночной» коллекции есть и маска для сна — самая доступная вещь для быстрого засыпания в условиях полной темноты. Считается, что маски улучшают качество сна, помогают повысить выработку «гормона сна» мелатонина,…
Теги: Уход за кожей Уход за волосами Уход за кожей лица Уход за грудью Фото: Unsplash Начнем с главного — выяснилось, что каждая вторая женщина считает, что полагаться на информацию из онлайн-источников нельзя. Большинство из нас предпочитают обращаться за советом к родственницам, подругам и косметологам: проще говоря, рецепты поддержания красоты до сих пор распространяются при…
Теги: возраст Украшения Болезни Косметика Крем В этом материале мы собрали лучшие косметологические и народные методы избавления от пигментных пятен на лице и теле. Содержание статьи 1. Что такое пигментные пятна и какими они бывают? 2. Причины появления пигментации 3. Методы избавления от пигментных пятен 3.1 Лечение хронических заболеваний3.2 Исключение фотосенсибилизации3.3 Фототерапия на аппарате М223.4…
