Деловой стиль — не самая простая история. Сохранить баланс между актуальными трендами и строгим дресс-кодом под силу далеко не каждой моднице. Как не превратиться на работе в «тетку» неопределенного возраста и в то же время не испугать шефа чересчур экстравагантными нарядами, читай в нашей модной инструкции! Бесформенные костюмы-двойки — в утиль! Мешковатые костюмы невразумительного фасона,…
Наступил февраль. Москва начинает потихоньку просыпаться от праздничной спячки и снова радует нас новостями в развлекательной и культурной жизни столицы. Мы нашли самые интересные события в городе и спешим поделиться ими с тобой. 29 февраля на сцене ЦДКЖ состоится премьерный показ спектакля по пьесе Уильяма Шекспира «Укрощение строптивой». Режиссером постановки выступил известный актер Даниил Спиваковский….
Романтические радости ко Дню всех влюбленных, китайский Новый год и не только — рассказываем об открытиях, назначениях, коллаборациях и обновлениях меню в московских барах, ресторанах и кафе. На территории гастрокластера «Белка» (Москва, Грузинский вал, д. 11 с. 3) открылось новое заведение Глеба Марача, Илиодора Марача и Александра Кана, получившее название Joi Izakaya. Как нетрудно догадаться,…
Чтобы не выглядеть сутулой собакой, выпрями спинку, развернись на 3/4 в кадр, выведи правое плечо вперед, немного опусти левую ногу и свободно положи руки на колени. На секунду вообрази себя монаршей особой: сделай сложное лицо и посмотри вдаль с таким загадочным видом, как будто от твоих удачных снимков зависит судьба человечества. Вуаля! Кадр готов! 2….
Иногда достаточно первых тактов нашего любимого трека, чтобы поднять настроение. А иногда случается наоборот. Есть песни «с плохой репутацией» — о них-то мы сейчас и поговорим. 26 октября 1984 года 19-летний Джон Даниэль Мак-Коллум слушал композицию своего кумира Оззи Осборна. Он валялся на кровати и слушал трек за треком, пока не заиграл последний — Suicide…
Задумываешься о приобретении своего жилья? Не спеши выбирать высокий панорамный вид или «низкую» застройку. Тщательный выбор этажа играет важнейшую роль! Считается, что жить выше седьмого этажа не так уж полезно. На это влияют сразу несколько факторов. Пожарная безопасность. В случае пожара или природных катаклизмов у жителей верхних этажей могут возникнуть проблемы с эвакуацией. Лифты отключаются…
Готовность номер один, самый романтичный день в году не за горами! До Дня святого Валентина остались считанные дни, и подготовкой к празднику будет разумно заняться прямо сейчас – как раз впереди выходные. Почему мы непременно хотим отметить 14 февраля? Потому что это отличный повод, чтобы немного притормозить рабочие будни, уделить время любимым людям и, что…
Итак, задача: из точки А (примерочные) в точку Б (аэропорт) выдвигаются фэшэниста. Вопрос: что их вдохновила на путешествия? Ответ: новая коллекция Baon! В октябре команда бренда устроила настоящий краш-тест для своей коллекции «От Териберки до Камчатки» – и отправила ее в Мурманскую область. Пуховики, утепленные костюмы и мягкие свитшоты выдержали испытание морозами до -30, сбивающим…
Хочешь увеличить интенсивность домашних тренировок? Почти все упражнения для укрепления ног становятся сложнее, если надеть на лодыжки утяжелители! Как объясняет тренер Сидни Беннер, упражнения с утяжелителями для ног помогают качественно проработать икры, квадрицепсы и ягодицы. Лия Барта, создавшая собственную систему тренировок для всего тела, считает, что такое снаряжение можно добавлять практически к любому виду нагрузок…
Если ты хочешь уменьшить количество жира в организме и привести мышцы в тонус, то тебе помогут функциональные упражнения, которые задействуют крупные мышечные группы и активно расходуют энергию. Фитнес-эксперт показывает, как их выполнять, а эффект тебе понравится. Тренировки – это основа красивой, стройной фигуры, но помимо физической активности нужно не забывать о правильном питании, достаточном количестве…
Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению демонстрирует четыре упражнения, которые нужно делать, чтобы овал лица стал более четким, а складка, формирующая ненавистный второй подбородок, уменьшилась. Для того, чтобы выполнять упражнения правильно, важно внимательно посмотреть видео, прослушать комментарии Марины, и попробовать повторить ее действия в замедленном режиме, осваивая технику гимнастики. Если ты будешь…
Когда наступает очередная эпоха перемен, мы принимаемся вспоминать непростые времена, которые уже прошли, и сравнивать их с теми, что достались нам на этот раз. Писательница Ляля Брынза рассказывает о 90-х годах XX века — во всех лихих подробностях. Если бы не девяностые, сейчас я была бы почтенная матрона – жена дипломата, с тремя детьми, наверняка…
