Как сквош из Британии пришёл в Россию
Приблизительное время чтения: 4 минут(ы)
Спорт Занятия спортом Звезды и спорт Спорт и здоровье спорт шик
Magnific
Из грязи в князи
Содержание:
По одной версии, сквош зародился в 20-е годы XIX века в старинной лондонской школе Harrow, где в ожидании очереди на теннисный корт ученики начали отбивать мяч ракеткой о соседнюю стену. Неожиданно для всех игра оказалась настолько увлекательной, что очередь начала выстраиваться быстрее, чем на корт. Спустя некоторое время она получила название squash от английского глагола «сплющивать».
Игра быстро перекочевала из школьного двора в частные клубы и офицерские собрания армии Великобритании, однако первая профессиональная ассоциация появилась уже в США в начале XX века. Долгие годы сквош сохранял статус игры для привилегированного класса. Даже на борту «Титаника» был построен отдельный корт для сквоша, доступный только пассажирам первого класса.
Настояющую популярность сквош обрел в 1950-е годы, когда в США стали массово строить коммерческие корты, а игра постепенно начала выходить за пределы узкого круга элитных клубов. Среди тех, кто в разное время увлекался сквошем, оказался и президент США Дональд Трамп, который в середине 60-х играл за сборную Фордхэмского университета. Несколько позже к игре в сквош стали присоединяться и голливудские селебрити, многие из которых увлечены ей до сих пор. В их числе мировые звезды: Хью Джекман, Том Круз, Мишель Пфайффер, Мартин Фриман, Джейсон Стэйтем, Эдди Мерфи и многие другие. При этом игра не утратила связи со своими корнями. В Великобритании сквош по сей день остается любимым спортом членов королевской семьи.
Продолжение ниже Видео Смотреть еще Продолжение
Magnific
В России интерес к сквошу начал появляться после распада СССР. Не последнюю роль в популяризации сквоша сыграло падение «железного занавеса» и приезд экспатов из международных компаний в Россию. Во многом именно они познакомили местную аудиторию с игрой, которая быстро пришлась людям по вкусу: в ней элитарность органично сочеталась с доступностью, а занятия не требовали сложной инфраструктуры, привязки к командам и жесткого расписания. Это особенно вписывалось в стиль жизни «золотой молодежи».
Новый виток интереса к сквошу появился в середине 2020-х и во многом был продиктован новой реальностью, с которой люди столкнулись после пандемии. Ненормированный график стал привычкой, а работа на удаленке, редкие выходы из дома и онлайн-общение новым стандартом. На этом фоне вырос спрос на универсальные виды активности, которые закрывают сразу несколько потребностей: физическую нагрузку, нетворкинг и возможность переключиться с ежедневных забот.
Зачем заниматься сквошем?
У сквоша на удивление несложная организация. Корт намного компактнее, чем в теннисе, баскетболе или футболе, инвентарь минимален (легкая ракетка и небольшой мяч), а для матча не нужно собирать команду – достаточно одного партнера или тренера. Именно этот гибкий формат позволяет легко встроить занятия даже в плотный график: достаточно один раз договориться с игроком или инструктором и держать этот слот в календаре.
City Squash
Сквош выделяется высокой эффективностью нагрузки и входит в число самых энергозатратных видов спорта. Только за один интенсивный матч можно потратить свыше тысячи калорий, а регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и снижают риск связанных с ней заболеваний почти на 56%. Однако играть можно в любом комфортном темпе. Скорость розыгрышей легко регулировать самостоятельно, замедляя или разгоняя игру в зависимости от самочувствия и целей – от короткой разрядки между переговорами до полноценной силовой тренировки.
Сквош также вид спорта, при котором предельно интенсивная нагрузка закрывает сразу множество задач за минимум времени. Даже час тренировки позволяет держать себя в форме, переключиться после рабочего дня и сбросить накопленное напряжение, не отрываясь от привычного ритма жизни. Пульс взлетает, мысли о рабочих чатах уходят, а на выходе остается не просто усталость в мышцах, а чувство перезагрузки, ради которого другие идут к психотерапевту или уезжают из города на выходные.
Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале!
